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如果臉上有斑點怎么祛斑

發(fā)布時間:2020-08-30 01:55:34   瀏覽次數(shù):585

現(xiàn)在臉上長斑已經(jīng)是很正常的皮膚問題了,有部分人是因為日常卸妝清潔力度不夠引起的問題,也部分人是由于新晨代謝不好而引起的內(nèi)分泌失調(diào),這也會導致斑點的產(chǎn)生。而祛斑可以

  現(xiàn)在臉上長斑已經(jīng)是很正常的皮膚問題了,有部分人是因為日常卸妝清潔力度不夠引起的問題,也部分人是由于新晨代謝不好而引起的內(nèi)分泌失調(diào),這也會導致斑點的產(chǎn)生。而祛斑可以通過日常飲食來祛斑,比如西紅柿汁、黃瓜粥、檸檬冰糖汁等食療祛斑效果好, 長期食用見效更明顯。

  1、西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  2、黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

  3、檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

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