發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 01:59:07 瀏覽次數(shù):669
雖然激光祛斑的效果比較好,但是價(jià)格偏貴,而且也有一定的危險(xiǎn)性,更不是每個(gè)人都消費(fèi)得起的。而現(xiàn)在絕大部分是用食療來(lái)祛斑更加安全及健康,比如吃天然維生素e,這正常要吃三個(gè)月以上就可慢慢看到效果,具體時(shí)間要看個(gè)人體質(zhì)來(lái)說(shuō)了,堅(jiān)持使用會(huì)有很明顯的效果。
天然維生素E:含有維生素E的食物有很多,如果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甘薯、山藥。堅(jiān)果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外,紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E,含量最為豐富的是小麥胚芽,經(jīng)常食用可以去掉臉部的斑點(diǎn)。
天然維生素E的好處:延緩衰老,天然維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老,保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明:人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡,而用維生素E處理過(guò)的細(xì)胞,可分裂120次以上,將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍,也就是說(shuō),來(lái)益維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。也能保護(hù)肌膚,令肌膚有彈性,維生素E能穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu),促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性,令肌膚和身體保持活力;維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對(duì)抗自由基、紫外線和污染物的侵害,防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化?!?/p>