發(fā)布時間:2020-08-30 02:29:43 瀏覽次數(shù):943
人人都想有一個可人的肌膚,雪白靚麗動人,但是現(xiàn)實的世界里,是很少有這樣的皮膚的。很多女人都在為自己的皮膚問題做努力,每天出門前,都會用心的化妝,打扮,撲粉,進行美白,但是效果都只是占時的。所以為了可以永久的美白可以在生活上多吃一些水果,檸檬和蘋果,還有西紅柿,都是可以沒變肌膚,可以進行瘦身的,效果是非常的不錯的。
檸檬
號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C,其美白功效非常顯著,促進肌膚的新陳代謝,同時還能淡斑,延緩肌膚衰老,讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。不論是飲用檸檬汁,還是采用檸檬汁洗臉,都具有出色的美白、提亮膚色功效。
蘋果
蘋果中含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素、蛋白質、脂肪等,對皮膚有很好的保濕、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果,可以使皮膚光滑紅潤。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄準沒錯。
上述是對于吃什么水果可以瘦身美白肌膚的介紹,可以進一步的進行了解。