發(fā)布時間:2020-08-30 04:09:29 瀏覽次數(shù):595
祛斑的方法有很多,不少朋友想要通過飲食調(diào)理來達(dá)到祛斑的目的,其中就包括薏米祛斑,薏米是一種常見的食材,相信很多愛美女性都不知道薏米具有祛斑的功效,那么,薏米怎樣吃祛斑呢?下面為大家介紹三種常見的薏米祛斑方法,感興趣的朋友就一起來了解一下這方面的相關(guān)內(nèi)容吧!
薏米有一定的祛斑效果。薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強(qiáng)的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。薏苡素防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。 1、百合薏米粥 將薏米50克、百合15克洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成。特點(diǎn): 甜香,熱糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,澤膚祛斑 ,可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥,對青春少女美容有益?! ?、薏米茶 早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚,美白補(bǔ)濕,行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗(yàn),加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又減肥?! ?、紅豆薏米湯 準(zhǔn)備紅豆、薏米和大棗。將紅豆和薏米清洗干凈,用溫水泡一個小時后,將紅豆、薏米和大棗放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,出鍋即可。甜香、熱糯、略有清香味,此湯常吃,澤膚祛斑。對于女性面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥都有極大的益處。