發(fā)布時間:2020-10-19 11:40:25 瀏覽次數(shù):1214
總算挨至產(chǎn)事完畢,“性事”又重開盤,誰想,竟顯出一條高開低走的下跌軌跡!本該美好的性生活,被產(chǎn)后的種種變化意外攪了局!怎么辦?難道還要讓蟄伏數(shù)月的性致繼續(xù)雪藏?還要讓美好的夜晚流失在冰冷的形式化擁抱中嗎?
PART1 產(chǎn)后性生活私密調(diào)查
無須諱言,性,雖不是夫妻生活的全部,卻占了非常重要的地位,越來越多的調(diào)查研究顯示:產(chǎn)后性生活不圓滿是導致婚姻失敗的一個重要因素。為此,我刊從今年3月8日始,就“產(chǎn)后性生活”為主題展開了網(wǎng)上調(diào)查。歷時一個月,共有10834位女性參與調(diào)查,其中有50.2% 為“產(chǎn)后1年內(nèi)的媽媽”,其次是“產(chǎn)后1年-2年的媽媽”,達21.2%,產(chǎn)后3年-4年和4年以上的參與者則分別為14.8%和13.8%。
調(diào)查結(jié)果
1.你對產(chǎn)后第一次做愛的感覺是
A.不難受7% B.難受66% C.非常難受27%
代表性發(fā)言
“產(chǎn)后3周,老公實在熬不住,我也覺得身體恢復得差不多了,應該沒事了,于是就做了。哪里曉得,傷口就裂開了,血嘩地流出來,差點連命都丟了?!薄獥钛?,武漢,全職媽媽
2.你的做愛次數(shù)比產(chǎn)前少了嗎?
A.少了80% B.差不多15% C.多了 5%
代表性發(fā)言
“孩子就睡在隔壁,我每次都覺得自己好像小偷一樣,老公也常常不能盡性,所以我們能不做就不做,能少做就少做,好像欲望也比以前淡了很多?!薄愵?,寧波,老師
3.你覺得做愛的質(zhì)量比產(chǎn)前差了嗎?
A.差了78% B.沒有變化10% C.強了12%
代表性發(fā)言
“產(chǎn)后最明顯的變化就是身材走樣得一塌糊涂,變得肥胖以后,體力就會下降,對丈夫的愛撫也不怎么敏感了。做愛完全是為了滿足他,我是一點兒快感也沒有?!薄抉R敏紅,上海,人力資源主管
4.你的欲望比以前降低了嗎?
A.低了60% B.沒有變化22% C.強了18%
代表性發(fā)言
“可能是要照顧孩子的緣故,總覺得自己不太像以前那么想要了,精力和心思更多的會放在孩子身上。說實在的,人一累哪兒還會想床上的事??!”——江樺,重慶,會計
5.你覺得生育后,陰道松弛了嗎?
A.沒有32% B.有56% C.不知道12%
代表性發(fā)言
“我在生孩子前就害怕自己的陰道會松弛,怕影響將來的性生活。真是怕什么就來什么,而且還是最嚴重的陰道壁膨出,不瞞您說,自孩子出生后我跟我丈夫就再沒做過那事兒?!薄迫羝迹本瑥V告設計
6.你覺得孩子對你們的性生活影響嗎?
A.沒有21% B.影響很大15% C.有一點影響64%
代表性發(fā)言
“兩人世界的時候多自由,兩個人想什么時候做都可以,多大聲音都行,但是現(xiàn)在就不能那么大膽了,大多數(shù)時間偷偷摸摸的,只有寶寶到外婆家過夜時才能放得開?!薄顣韵?,上海,報社美編
7.丈夫挑剔過你產(chǎn)后的身材嗎?
A.經(jīng)常15% B.偶爾64% C.沒有21%
代表性發(fā)言
“看著自己的腰圍從一尺八變成了兩尺二,心里真是難過啊。更難過我有時主動向老公示愛,他甚至會說"看到你這模樣兒我怎么會興奮呢"之類的話?!薄穆叮贾?,公務員
8.你覺得丈夫的滿意程度怎么樣?
A.很滿意8% B.還行吧20% C.不滿意55% D.不知道17%
代表性發(fā)言
“在做愛這事上,老公是會對我提些要求什么的,沒孩子那會兒我也很感興趣。但有了孩子后我就覺得都是做了媽媽的人了,要擺那種動作實在難堪。于是每次都是一成不變地完成,他的不滿也一天比一天多了。”——朱燕 ,成都,部門主任
9.你擔心你的老公會因為你生育后的變化出軌嗎?
A.擔心66% B.不擔心24% C.無所謂10%
代表性發(fā)言
“對老公會不會出軌我還是有一點擔心的,你看看我,懷了孩子生孩子,生了孩子養(yǎng)孩子,哪里還有自我啊,整個兒一家庭主婦,浪漫啊、性感啊、誘惑啊,統(tǒng)統(tǒng)跟我沒了關系,我憑什么去抓住老公的心啊?!薄碳t,溫州,護士
調(diào)查總結(jié)
得益于網(wǎng)絡的私密性與隱蔽性,調(diào)查出乎意料的順利。從調(diào)查結(jié)果中不難看出,生育對于夫妻性生活的影響確實存在,這些影響包括:
1、產(chǎn)后初次做愛過于倉促,給日后的性生活蒙上陰影;
2、性生活次數(shù)低于以往;
3、性生活質(zhì)量下降;
4、女方性欲減弱;
5、陰道松弛影響雙方快感;
6、孩子存在,不能自如地做愛;
7、身材走樣使性生活索然無味;
8、夫妻之間信任感逐漸缺失。
看來,如何使性愛恢復正常、親密如昔,確實已成為多數(shù)新父母要面臨的挑戰(zhàn),同時也成為對堅貞感情的一大考驗。
PART2 生完孩子,何時開始“性”福之旅?
在前面的調(diào)查中,最讓我們吃驚的是:竟然有90%以上的媽媽因生理、心理上準備不充分而導致產(chǎn)后初次性生活不怎么愉快。
從純生理角度來講,新媽媽在做完月子后,到醫(yī)院例行檢查過,征得婦科醫(yī)生同意后就可以“解禁”了。 但事實上,即使已得到醫(yī)方的通行令,仍有不少新媽媽在產(chǎn)褥期過后還是會由于會陰疼痛、情緒低落及極度困倦等原因,無法恢復正常性生活。畢竟,性生活并不是單純的肉體接觸,它還包括了復雜的心理情結(jié)。在重溫歡好之前,新媽媽不僅需要檢視身體狀況,更要在心理上做好準備?,F(xiàn)在請來做個測試,看看你是否真的可以重涉性福之旅。
測試開始——
1、老公和我:
A 孩子降生后就有了很多溝通上的問題。
B 我們已經(jīng)討論過產(chǎn)后性生活,包括我們的生理和心理需求點。
C 有談過產(chǎn)后性生活,但是沒有涉及到我們之間內(nèi)在的渴望。
2、剛生完孩子,我覺得我自己:
A 屬于我的寶寶,畢竟這是最重要的事。
B 屬于抱怨的老公和哭鬧的孩子,不屬于我自己。
C 屬于我自己,和原來一樣。
3、清晨醒來,我時常覺得:
A 有點頭暈,主要是由于半夜喂奶,睡眠不佳。
B 對新媽媽的身份有點煩有點壓力。
C 頭痛,對白天將要發(fā)生的一切感到吃力和緊張。
4、對于產(chǎn)后節(jié)育,我:
A 沒想到什么保護措施,因為我知道剛生完孩子的受孕幾率非常低。
B 向醫(yī)生咨詢,采用一種老公和我感覺最舒服的方法。
C 開始預警,因為感覺如果再次懷孕實在是太恐怖的事情。
5、我知道老公已經(jīng)準備恢復性生活,因為他:
A 他經(jīng)常暗示我并且像個初戀的小情人一樣愛撫我。
B 他暗示如果我不協(xié)作的話,有可能會尋找其它途徑。
C 和我誠懇溫和地談起這件事。
6、生孩子改變了我的身體而且:
A 我覺得自己的母性體態(tài)非常美麗,雖然減掉幾斤可能更完美。
B 我知道這是很正常的現(xiàn)象,但我仍然覺得對自己體重不放心。
C 我覺得自己是世界上最胖最難看的女人。
7、我最希望老公:
A 能幫忙照看寶寶,或者能做點其他雜事。
B 能和我做愛。
C 能擁抱我、安慰我。
8、如果做愛的時候乳汁從胸部滲出:
A 我的興致會降低,這使我自己不太性感。
B 我會把老公推開,自己覺得很羞。
C 我們會大笑或者繼續(xù)親熱。
9、我知道產(chǎn)后的性生活經(jīng)常會有陰道干燥的癥狀:
A 我和老公已經(jīng)在討論如果需要就使用潤滑劑。
B 使用潤滑劑會使我覺得舒服點,不知道老公怎么感覺。
C 那種感覺太讓人害怕了,我認為潤滑劑很重要。
10、如果此刻和老公做愛,我認為:
A 我有這個義務。
B 我非??释@么做。
C 通常我有這個愿望。
測試答案
A B C
11分 5分 3分
21分 3分 5分
35分 3分 1分
45分 3分 1分
55分 1分 3分
65分 3分 1分
71分 5分 3分
83分 1分 5分
93分 5分 1分
101分 5分 3分
測試結(jié)果——
得分:10-17分
親愛的,看上去現(xiàn)在你還不適合重新開始性生活,你可能承受著產(chǎn)后的憂郁,也可能你覺得自己又胖又不適應媽媽的身份。無論如何,記得和你的另一半討論你的感覺和渴望,建立一種良好的交流關系比重新建立性關系更重要。放松點,要知道你現(xiàn)在正在經(jīng)歷生活的轉(zhuǎn)折,這需要一段時間才能對付。
得分:18-33分
你看上去對這件事有矛盾和猶豫。你可能不能想象同時是慈愛的好母親也是迷人的性感小甜心。也許生活太煩瑣使你不敢相信自己還有余力去談情說愛。先不要給自己加壓,有質(zhì)量地花一些時間,去重新點燃你和愛人之間的情感,和諧性愛會隨之而來。和諧的性生活需要一定的時間磨合,相信你的愛人并鼓勵你自己。
得分:34-50分
可以了,你已經(jīng)準備好了。你的得分顯示你已經(jīng)可以在臥室里有所表現(xiàn)了,雖然你身處生活轉(zhuǎn)型的階段,你的身心卻都非常自如和舒服,可以和愛人重浴愛河了。記著:假如有什么不舒服的感覺,溝通是關鍵,除此之外,就盡情享受歡樂吧。不過我們得提醒你不要把寶寶吵醒哦。
避免“第一次”中5的大意外狀況
在調(diào)查中我們還了解到,有些媽媽性生活出現(xiàn)問題的原因是在于:產(chǎn)后第一次做愛準備不充分,明明生理、心理問題一大籮,但看著丈夫期待的眼神,實在不好意思拒絕,半推半就地完了事,以致出現(xiàn)了一些意外狀況,給日后的性生活蒙上了陰影。
狀況1:產(chǎn)后沒多久即開始性生活,對身體造成不良影響
提醒:一般產(chǎn)后4周之后,自然分娩的會陰傷口或剖腹生產(chǎn)的腹部傷口才會完全愈合,而產(chǎn)后6周之后,子宮收縮也才會完全恢復正常。提前開始性生活,除了怕影響傷口愈合之外,有時也會影響子宮收縮,造成子宮發(fā)炎。因此開始產(chǎn)后性生活前必須確認身體恢復良好,會陰表面組織早已愈合,無貧血、營養(yǎng)不良或陰道會陰部發(fā)生炎癥。
此外,還要注意精神狀況是否良好,對性生活有無排斥心理。因為女性經(jīng)歷了生產(chǎn)、育兒的壓力,更要忍受生產(chǎn)過后會陰疼痛、情緒低落及極度的困倦,喂哺母奶造成的睡眠不足等產(chǎn)后癥狀,加上生活環(huán)境上的變化,至少需要一、兩個月心理上才能慢慢調(diào)整好。
因此建議在產(chǎn)后6周至8周后再開始性生活為宜。
狀況2:產(chǎn)后第一次做愛時惡露未凈,感覺疼痛
提醒:在產(chǎn)道傷口尚未徹底修復前性交,會延遲傷口的愈合,不僅感覺疼痛,還會繼發(fā)感染甚至使傷口裂開。同時,陰道有出血,標志子宮內(nèi)膜創(chuàng)面未愈合,同房時會帶入致病菌,引起嚴重的產(chǎn)褥感染,甚至發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血。所以惡露未凈時絕對禁止性生活。
狀況3:丈夫過于“勇猛”,給新媽媽帶來不適感
提醒:產(chǎn)后剛恢復性生活時,丈夫的動作要輕柔、緩慢,因為妻子的陰道尚很薄弱,動作粗暴易造成裂傷。當妻子有生理、心理上的排斥時丈夫的理解、體貼、諒解更是十分重要。
狀況4:外陰非常干燥,造成行房障礙
提醒:一般來說,外陰非常干燥和產(chǎn)后一直給孩子喂奶有關。催乳素也是由垂體分泌的,而催乳素對促性腺激素有抑制作用。治療這類的外陰干燥,可以通過外用或口服一些雌激素制劑來改善癥狀。也可用陰道潤滑劑來給予幫助,特別是當女性使用屏障避孕法時,建議用水溶性的陰道潤滑劑,因為它們不會破壞避孕套和避孕膜。
狀況5:沒有避孕,產(chǎn)后不久竟再次懷孕
提醒:產(chǎn)后42天之后,或月經(jīng)正式來過之后即可能懷孕。母乳喂養(yǎng)有時會抑制卵巢排卵,而造成產(chǎn)后月經(jīng)一直不來,但期間仍有可能懷孕。為避免再次妊娠,夫妻雙方要嚴格采取避孕措施,最好產(chǎn)后性生活一開始就避孕,至少要使用保險套避孕。
PART3 產(chǎn)后性愛7大問題逐一擊破
在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),除了“第一次”問題外,還有7大問題困擾著新媽媽們。為此我刊編輯部旋即展開深入訪談,請前輩媽媽以親身經(jīng)歷提供性生活問題的解決之道。之后,我們又將全部資料做了歸納、整理,并特邀專家給予指導、點評、剖析,以求從心理學、醫(yī)學、性學和生物學等盡可能多的角度來透視每個問題。
問題一:性生活次數(shù)低于生產(chǎn)前
一般而言,大部分身體正常的夫妻性生活的頻率大約是:二十多歲的每周兩至四次,三十多歲的每周兩至三次。若是低于此標準且有一方感覺性欲得不到不滿足,那么就要考慮是不是性生活次數(shù)偏少了。
前輩媽媽經(jīng)驗談
吳敏鞠,杭州,職員
少做家務保持體力
丈夫在性方面是很強的,剛結(jié)婚那會兒,我們一個晚上要沖動好幾次。有了孩子后,家務多了,有時候我就覺得太累無法配合,丈夫自然不滿了。朋友告訴我可以用其他方法做。于是丈夫有需要時,我就用手或嘴給他解決。有時候原本我是沒有想法的,但在進行的過程中,欲望也會一點點被撩撥起來。此外,我還請了個保姆分擔家務,這樣就可以保證我晚上“戰(zhàn)斗”的體力了。
辛鵬,上海,律師
做愛,別太挑剔時間地點
有了寶寶后,我們做愛的次數(shù)確實比以前少多了,有時忙了一天,想要的時候就力不從心了,而且還怕吵醒睡在一旁的寶寶。后來,我從一本書上看到:性愛不是上班工作,要定時定點,它是一種任何時候任何地點都可激發(fā)的激情。之后,我和先生就不再將做愛定義為“晚間的床上運動”。隨著客廳、書房、浴室、閣樓、車子等地都被我們一一開發(fā),就再也沒被次數(shù)少的問題困擾過。
專家發(fā)言:吳淑文,中國人民大學性社會學研究所研究員
一次高質(zhì)量的魚水之歡,使夫妻雙方在心理與生理上產(chǎn)生的滿足感與依賴感是無法用語言來形容的;而性生活次數(shù)太少,則難保不出現(xiàn)婚姻問題,因此保持一定的性生活頻率是很有必要的。建議有此類問題的夫妻開發(fā)性愛中的“興奮點”,比如借助情趣用品、先自慰調(diào)動情緒、交流性幻想等。
問題二:生完孩子,性生活質(zhì)量下降
女性性生活質(zhì)量下降多表現(xiàn)為在性愛過程中陰道潤滑不足、性交疼痛、無法達到性高潮、感覺過性生活沒有樂趣甚至充滿痛苦等。
前輩媽媽經(jīng)驗談
程子紋,蘇州,教師:
做愛不要分心想孩子
做愛像考試一樣,分心就會丟分。我以前就是這樣,一會兒想:孩子會不會餓了要喂奶了?是不是把被子蹬掉了?一會兒想:他會不會覺得我沒以前棒了?我要是沒有感覺怎么辦?有一天清晨,丈夫剛一醒來就按捺不住,我呢,迷迷糊糊的,那些亂七八糟的問題還沒來得及跑進腦子里。這一次,我好好地享受了每個細節(jié)。我終于明白:性,是一種交流和放松,忘記一切全情投入才能擁有激情狂愛。
汪卿嘉,上海,公司職員:
給性愛增添情趣
生產(chǎn)前我們做愛就很公式化,一點情趣也沒有,有了孩子后更不用說了。我于是跟密友討論了一下,她說要弄點花招,讓雙方都有新鮮感,這樣可以提高性生活質(zhì)量。我就照她說的辦了,買了蕾絲內(nèi)衣和惑情香水,還下載了一些A片。那天傍晚,我在桌上給先生留了張紙條:“飯在櫥里,我在床里,你想要哪個?”他一推門就來,就看見電腦上血脈噴張的一幕,接下來就不用說了吧。在那以后,蠟燭,香味,紗簾,花朵,音樂,紅酒等任何道具就都被我一一拿來裝點性愛大餐。
專家發(fā)言:吳淑文,中國人民大學性社會學研究所研究員
要提高性生活質(zhì)量夫妻間就很有必要做“性感受交流”。比如在做愛的過程中,夫妻雙方可以就做愛的力度、速度、強度等來自生理的和心理的欲望進行開誠布公的交流,也可以向伴侶明確表明自己希望他(她)在做愛過程中做哪些事,你才感到舒服快樂;哪些做法、姿勢使你感到不舒服。你們都孕育了愛的結(jié)晶了,還有什么是不可啟齒的呢?
問題三:新媽媽會出現(xiàn)性冷淡或性欲減退
有這樣一個觸目驚心的數(shù)字:女性性冷淡的發(fā)生率約為30%-40%。特別是到了產(chǎn)后,女性人生中的一個重大階段結(jié)束后,很多人正遭遇著這種尷尬。
前輩媽媽經(jīng)驗談
柳絮,南通,全職媽媽
向心理醫(yī)生求助
我為了兒子是吃盡了苦。先是自己生,結(jié)果因為胎位不正等等原因,又把孩子推回子宮立即施行剖腹產(chǎn)。再后來還在給孩子喂奶,我又懷孕了,又得到醫(yī)院去刮宮,搞得我一想起生產(chǎn)、小產(chǎn)之痛,做愛的欲望就迅速減退。丈夫雖說理解,但實際上還是有意見的。于是我接受好友的建議看了心理醫(yī)生,剛開始我還不好意思對老公說,可是幾個療程下來,情況改善不少?,F(xiàn)在明白為什么人家老外把看心理醫(yī)生當做是一項保健。
鐘莫,吉林,畫家
按摩敏感部位
產(chǎn)后我一直提不起勁來跟先生做愛,夜夜無事地過了將近4個月。一天晚上,先生說給我做做按摩,我答應了。他緩慢輕揉,我閉眼享受。后來,他用指頭掌面按壓,剛?cè)岵⒂茫_始按摩我的耳朵、頸部,接著又是大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等敏感部位,我感覺非常舒服。不過當天晚上我們還是沒有做。接下去的幾天,他每天晚上幫我按摩一次,終于在第六個晚上,我的熱情又回來了,我們達到了前所未有的顛峰狀態(tài)。
專家發(fā)言:余滬玲,復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院生殖與健康科主任
產(chǎn)后性冷淡情形出現(xiàn),我們建議產(chǎn)婦首先應注意合理的膳食營養(yǎng),充分的睡眠休息,保持良好的情緒和必要的身體鍛煉,其次應提倡母乳喂養(yǎng),這可使女性的性反應能力保持一定水平;再就是進行盆腔肌肉的鍛煉,也就是"性愛肌"鍛煉,即連續(xù)做提肛縮陰的動作15~30次,然后放松,每天3~5遍。一年左右完全可以促使"性快感"回升。
問題四:產(chǎn)后陰道松弛影響雙方快感
陰道松馳是指自然分娩后盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松馳、陰道變寬,嚴重者可有陰道壁膨出。陰道松馳時,由于陰道寬松,使得性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降,性器官的接觸也就難以達到充分、滿意。
前輩媽媽經(jīng)驗談
林愷西,岳陽,記者
產(chǎn)后用“中斷排尿”訓練肌肉張力
我在國外女性網(wǎng)站上看到過,“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是:小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復。經(jīng)過一段時間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了。這個方法簡單,不費時也不費力,我覺得挺好的。
韓蓓,衡陽,公務員
使用藥物治療
我也遇到過這種情況,去了婦科醫(yī)院,醫(yī)生說讓我進行藥物治療,既安全又快捷。我用的是“玉女康栓”,是種專門治療陰道松馳癥的藥。一盒有六枚藥,130多元,每晚一次,每次一枚,用了2盒就有效果了。這種藥還兼具備抑菌、殺菌的作用,可以防止細菌感染。對尿失禁也有一定的療效。
專家發(fā)言:余滬玲,復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院生殖與健康科主任醫(yī)師
如果陰道松弛十分嚴重,請務必做陰道緊縮術。陰道緊縮術有兩種,一種是直接去除陰道后壁的部分黏膜,然后縫合以達到緊縮目的;另外一種為不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術。你需要和醫(yī)師仔細探討,根據(jù)情況為你選擇合適的手術方式。手術時間不長,創(chuàng)傷比較小,手術前無需做特別準備,時間選擇最好在月經(jīng)干凈后至月經(jīng)前10天進行,手術后一周要避免劇烈活動,還需要按醫(yī)生要求應用藥物預防感染,術后一月內(nèi)禁止性生活。
問題五:因孩子存在,不能自如地做愛
年幼的寶寶總是與父母同處一室,成了兩人間的有形障礙。新媽媽們一邊配合丈夫,一邊不住提醒自己“別動得太厲害”、“不要叫”,如此神經(jīng)緊繃,哪里有快感可言。
前輩媽媽經(jīng)驗談
許秋蕓,南京,編輯
暫時轉(zhuǎn)移孩子
產(chǎn)后性生活一切如故,他依然很強健,但因為有孩子躺在身邊,到了亢奮點我總是拼命壓抑自己的聲音。漸漸我發(fā)現(xiàn)他跟我對做愛都失去了熱情。我知道這樣不行的。后來有一次我媽媽抱著寶寶說放她家一晚,這天夜里我跟老公又享受到了懷孕前的狂熱。這讓我豁然開朗,我試著每周抽出一天讓媽媽幫著帶孩子,結(jié)果得到了老媽及老公的一致贊同,我們又開始自由地享受性高潮了。
席萍,無錫,文秘
讓孩子睡自己的床
女兒生下來就跟我們擠一張床,我們兩人一激情女兒就醒了。等哄好女兒老公要么等不急睡了,要么草草行事。幾次以后,做愛的時候我總是不敢太投入,一開始我還是不專心,時不時要看一下女兒,后來發(fā)展到陰道干澀。沒辦法,為了女兒只能分房睡,省得大家煩心。不久我們發(fā)現(xiàn)了分房的樂趣,在另一個房間避開女兒就不要心掛兩頭了。每次在做愛之前,我總把女兒伺候的舒舒服服,吃好奶,換上尿片,哄她入睡,我跟老公就趁她睡著的時間好好享受我們的二人世界。
專家發(fā)言:孔明義,中國兒童及青少年性健康教育專委會委員
一些父母告訴我,他們十分擔心做愛被孩子看見或聽見。但據(jù)我們研究,這種單一的事件不會對孩子有傷害,世界上有75%的兒童和他們的父母住在同一間屋子,在他們整個童年時代都會觀察到父母做愛,但并沒傷害到他們成年的發(fā)展。實在不放心,那就為你們的臥室買一把鎖、挑孩子不在家的時候做,我想放松的情緒下你們會發(fā)揮得更出色。
問題六:產(chǎn)后身材走樣使性生活索然無味
許多媽媽會為產(chǎn)后肥胖的身材、下垂的胸部而苦惱,她們覺得這樣的自己是與“曼妙”、“玲瓏”劃不上等號的,自然也與“性感”不相干,難以激發(fā)丈夫的“性”趣。
前輩媽媽經(jīng)驗談
李琳,上海,外企職員
沒必要為身材而煩惱
我的態(tài)度是沒必要為身材而煩惱。你的確不是維多利亞,但你老公肯定也不是貝克漢姆。如果你在坦誠相見的時候從未嫌棄過他的排骨胸或者“救生圈”,那么他也該不會在意你的“袋狀胸”與“河馬臀”。如果他真的嫌棄你了,那么反唇相譏或者干脆打開窗戶請他飛出去。他需要冷靜地想清楚:你是為了什么而丟了身材的。
陳昭音,南京,財務人員
豐胸術重塑“挺”好女人
我沒生孩子前身材特棒,但是生完孩子后,就沒法看了,胸部下垂得厲害。有一天我們在家看電視,老公看到了一個泳裝美女Show,就順口說了句:“你看人家外國女人,胸部就是豐滿!”我心里一動:干脆去做個隆胸!于是在了解隆胸術的相關知識后我到市整形醫(yī)院做了假體植入豐胸手術,也就是將硅凝膠假體經(jīng)切口植入胸大肌下,達到豐胸目的。雖說花了近10000元,不過我的胸真的比原先還漂亮,先生也很滿意,這個手術動得值!
專家發(fā)言:章建,浙江大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院保健科主任醫(yī)師
產(chǎn)后瘦身、豐胸有個很安全有效的方法是堅持母乳喂養(yǎng)。因為在哺乳過程中,嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達。同時,哺乳也是產(chǎn)后最佳的瘦身方法,在哺乳期的前三個月,產(chǎn)婦可以借助哺乳將體內(nèi)儲存的脂肪,每天以100到150大卡的數(shù)量消耗掉;一個月下來,哺乳的媽媽將比不哺乳者,多消耗18000到19500卡熱量。這些熱量相當于一個中等身材女性10天的熱量所需。
問題七:夫妻間信任度逐漸消失而影響性生活
一些媽媽在產(chǎn)后會過于關注孩子,整日圍著奶瓶、尿布打轉(zhuǎn),久而久之,工作松懈、邊幅不修、與社會脫節(jié)……猛的有一天,心里一驚:丈夫已經(jīng)2個月沒碰我了,他是不是也犯了家外聞花的男人通???
前輩媽媽經(jīng)驗談
湯再青,南寧,業(yè)務員
用寬容和諒解來喚回丈夫
幾年前,當我埋頭養(yǎng)育寶寶的日?,嵤轮袝r,先生的表現(xiàn)突然有了變化,我敏感地聞到一絲淡淡的異香,飄然滲入到我們夫婦間。那段日子里,我一邊操忙家務,一邊自療心傷。檢點自身,也確實為了孩子而忽略了丈夫的需要。周日和先生重溫鴛夢后,我溫柔又不乏凝重地告訴他,我丟了一件寶貝。先生急問,什么丟了?我答:丈夫的誠實。似乎是當頭一棒,先生抱著我久久不語。幾天后,先生去歐洲出差,我接到他從倫敦發(fā)來的洋洋幾千字的長信,他說請求我的寬恕,他愿意幫我找回失去的寶貝……讀著信,我陷入沉思:生命之旅中,有什么不可以寬容和諒解來釋懷的呢?現(xiàn)在我們一家三口過得充實且愉快。
顏栩,廣州,私營業(yè)主
絕不輕言放棄
我先生有外遇那會兒,我也不是沒有想過趁年輕再找一個,孩子讓他去管。但是離了婚受害最大的是無辜的小孩,并且我日后還會有數(shù)不盡的唏噓與孤寂。于是我不吵不鬧,一方面盡好做妻子的本分,另一方面也不斷提高、充實自己,還主動要求參加丈夫的社交活動。還有很重要的一點,我看了些資料和片子,學了不少性愛技巧。漸漸地,丈夫待在我身邊的時間越來越多,我知道危機已經(jīng)過去了。我的經(jīng)驗就是:絕不放棄婚姻,不僅讓自己有更大的空間去努力,而且要努力經(jīng)營二個人的性生活。
專家發(fā)言:周彩應,中國婚姻家庭研究會社會調(diào)查部副主任
在我們以往接觸的案例中,造成產(chǎn)后婚外戀發(fā)生的原因,男性多以性欲無法從妻子處獲得滿足、貪圖一時之快者居多,而并非真正對妻子心生嫌棄、對家庭不負責任。我們提醒產(chǎn)后的媽媽,一方面要不斷提高自身的素質(zhì),自尊,自愛,自強,努力拉近與丈夫的距離、縫合婚姻中的裂縫;另一方面當不幸發(fā)生時,不要默默忍受,應積極尋求幫助,必要時用法律來保護自己的權益。
PART4 產(chǎn)后性愛大餐絕對制造
也許你們之間并沒有出現(xiàn)太嚴重的問題,但是為什么生完孩子后再也找不到親密與瘋狂的感覺?是新鮮感已經(jīng)消失殆盡,還是育兒的忙碌讓人筋疲力盡?如果你正面臨著這樣的情況,那就說明:你們探索情欲的腳步太慢了。
探索情欲的過程有如品嘗美食。剛開始,家常小菜就能讓你百吃不厭,但日子一久,你會想要加點咸、加點酸、加點辣,用特別的餐具增加感官的挑逗性,用不合于常規(guī)的順序去重新組合食的樂趣……下面就是我們給你提供27種性愛大餐調(diào)味料,香一點、嗆一點,悉聽尊便,就看你敢不敢嘗!
1、早晨熱吻
抓緊清晨每一刻可以利用的時間,即使寶寶就在身邊,也可是在他小眼睜開后前,相互擁吻、愛撫。男人的欲望在這個時刻會一點點被喚醒,晨間的纏綿,會是浪漫之夜前的小插曲,晚上的主旋律隨之也會到來。
2、故地重游
如果從前的某個夜晚,你們曾經(jīng)因徜徉于某個浪漫的地方,之后便順其自然地享受了美妙而熱情似火的時刻,那么,不妨來一次故地重游吧。至于孩子,可以先讓長輩幫忙照顧一下。
3、換個風景地
不同地點對性愛的影響會超乎你的想象。不過不必損失一大筆金錢去預定豪華酒店套房。鄉(xiāng)間小小的別墅,隨遇而安的小旅館,甚至他的辦公室,都會讓你們的性愛充滿了新鮮感。
4、寫下性幻想
不要為自己的性幻想感到羞恥,在一場性筵美餐之前你需要先把大腦調(diào)到性的頻道,身體才會跟著有反應。寫下你們的性幻想,然后就在床上開始實行那些好的想法。
5、取悅自己
點上有催情作用的迷迭香薰;沐浴后全裸站在鏡子前,望著鏡中曼妙的胴體,慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后開始幻想他的手溫柔而熱炙地覆蓋你的肌膚,從耳垂、頸部、胸部一直往下游移到小腹和兩腿間;直到感覺自己雙頰緋紅全身濕潤,腦子開始發(fā)暈發(fā)麻……
6、在燭光中共浴
在浴缸中放入一些花瓣、浮游的紅蠟燭,滴幾滴刺蕊草油、3滴檀香木油和3滴薰衣草油。這是刺激性欲的興奮劑和消除疲憊的妙方。
7、穿情趣內(nèi)衣
徹底拋開所謂的矜持,變著花樣給自己買各種情趣內(nèi)衣,蕾絲的、含香的應有盡有,挑逗指數(shù)讓他目瞪口呆、鼻血直流。
8、看法國電影
浪漫的法國片中會出現(xiàn)女主角不經(jīng)意地裸露,看蘇菲·瑪索純真的展示自己的"情欲寫真",看凱瑟琳·德納芙白晝美人中的豪放尺度,還有伊莎貝爾·阿佳妮衣衫下不經(jīng)意滑出的半只乳房……每個法國女明星都是那么的讓你們興奮。
9、演演戲吧
你演病人,他演醫(yī)生,讓他仔細檢查你的身體各處,但是盡量不要以性愛的方式進行。越是不包含性的意義,對性的熱望就會越強烈,直到你們中的一個因為再也無法抑制自己的欲望而爆發(fā)。
10、身體涂色
找到可以食用的顏料,以藝術的手法在彼此的身體上涂抹色彩,你們很可能因此在平時不太注意的身體部位發(fā)現(xiàn)性敏感區(qū)。你們還可以在作品完成后通過舔舐互相清潔身體,盡情放縱。
11、角色互換
涂上他慣用的KENZO冰之誘惑,讓自己散發(fā)自信的中性味道,再讓他穿上帶有你的體香的彈性絲襪,來個女上男下角色大混亂。你也可以像男人一樣:手輕輕撫過他腿部的每寸皮膚直達敏感部位,然后是火熱的嘴唇,身體主動引領律動和高潮。
12、抹具有性誘惑的香水
玫瑰(或薔薇)花香,是對你進行性刺激的絕對妙方。而溫和又微帶甜辣的姜味則可迅速點燃他的情欲。
13、利用性愛書籍
找一本介紹性愛姿勢的書,隨意翻到一頁,照著上面去做。再也沒有比這么做更容易的事了。
14、準備一些輔助工具
用枕頭把臀部墊起來,能幫助你獲得需要的最大性刺激。耐心調(diào)整位置,直到找到讓你感到最舒服的點。
15、親吻關節(jié)結(jié)合部
盡管他已經(jīng)知道該親你哪些部位,但現(xiàn)在請他換一下:你的膝蓋、肘部、肩膀、腳踝、脖子、髖部。這些部位非常敏感。
16、玩泡泡
讓他喝一大口香檳,然后用舌頭在陰蒂周圍持續(xù)不斷地攪動那些香檳泡泡,這可是個好辦法。
17、發(fā)掘好玩又刺激的小道具
如有按摩顆粒的小橡皮圈和小震動器,在前戲時拿來刺激私處,加上溫柔的手勢配合,震動幅度剛剛好,狀態(tài)特別棒的時候還能直接感受高潮。
18、自己給自己當幫手
把食指和中指成V型放在陰蒂上,性交時輕輕愛撫,他幾乎不會感覺到你手指的存在,而額外增加的摩擦力度卻能使你受益。
19、別急著進入
引導他的手,他的嘴,到任何能使你到達高潮邊緣的地方上,然后“央求”他進入你的身體。
20、看著自己做愛
做愛時你都閉著眼睛?那就太浪費了,對著鏡子做愛,激情時分看著鏡中兩具貼合火熱的曲線,你和他狂野迷離的神情,還有什么比這個更瘋狂更大膽的興奮劑嗎?
21、自拍激情小電影
其實人都有窺探和被窺探的欲望。情緒來了,架一部DV,上演自己的“本能”,內(nèi)心那種被窺視和表演的欲望像動力強勁的馬達推動著你,放開束縛完全投入,高潮原來就是這么簡單。
22、在公眾場合嘗試一下
你內(nèi)心秘密地希望在公共場合暴露?那么,試一下靠近窗口站著做愛,當然得穿著上衣,那即使是鄰居看到也一無所知。還有,你們的愛車也是絕佳的浪漫場所。
23、換個姿勢
如果喜歡從后面來,就跪在床上,胸部貼著床,讓他站在床邊。這樣可以讓你的陰道長一點,感覺更緊。他還能欣賞你的身體,你也可以感受胸部摩擦床墊時的快感?;蛘邔⒛愕哪_放到他的肩膀上,這樣你的陰道就變得短一些,他的寶貝在里面能抽送得更自如有力。
24、練習再次進入
讓他首次進入后,拔出來再嘗試慢慢插入,但不要全部拔出來,快要出來之前停住,反復幾次。你會愛上這種多次沖擊的感覺。
25、利用震動設備
洗衣機這個大震動器就是很好的輔助工具。坐在上面做吧,洗衣機的震動可以增加他在你里面的力度,讓你們越來越興奮。
26、用嘴引誘他
口交的時候,他最好站著,你坐著或者跪在床上,這樣你就沒有那么容易累,可以更好地為他“服務”。
27、“時刻準備著”的睡姿
如果你實在太累了,沒力氣再和他做了,那就采取一種親密的姿勢入睡吧:讓他從你身后摟抱你,把他的寶貝放到你的雙腿之間,也許你們會在半夜醒來時激情碰撞。
本期策劃/《時尚育兒》編輯部
咨詢專家
吳淑文,中國人民大學性社會學研究所研究員
余滬玲,復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院生殖與健康科主任
孔明義,中國兒童及青少年性健康教育專委會委員
章建,浙江大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院保健科主任醫(yī)師
周彩應,中國婚姻家庭研究會社會調(diào)查部副主任 (本文來源:新浪)