西安交大第二附屬醫(yī)院 閆呼玲副主任醫(yī)師教授

擅長疾病：過敏性皮膚病、白癜風(fēng)及銀屑病等的診斷和治療

閆呼玲談?wù)撈つw過敏：

春季萬物復(fù)蘇，花草樹木開始生根發(fā)芽;春風(fēng)雖和煦，卻夾雜著花粉、柳絮、塵螨等雜質(zhì)，加之氣溫攀升，人體皮脂腺分泌旺盛，戶外風(fēng)大，各種過敏因子隨著空氣輕舞飛揚，很容易使皮膚瘙癢、長粉刺。

飛揚的花粉、柳絮、飄浮的灰塵、(各種織物纖維，各種寵物皮屑，化妝品某些香精，防腐劑等)

1.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

2.保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

4.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

5.選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

8.經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進而引發(fā)皮膚過敏。

9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護。

10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

春天常吃幾種食物可起到抗過敏的功效

1.每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。

2.經(jīng)常食用金針菇有利于排出重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

3.紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

4.胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

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