往往很多時候會因為穿衣不當而形成的,在腋下多余的那坨肉就叫
副乳!美麗的女人都希望自己有個大胸,但是咧,胸太大又有煩惱,因為有副乳不僅影響美觀,還關系著健康!其實說白了,副乳就是腋下與乳房之間的多余脂肪而已。下面我們就好好地說說這個副乳的事兒:
副乳對身體的危害
1、副乳在青春期前處于相對靜止狀態(tài),隨著第二性征的發(fā)育而逐漸增大,還受內(nèi)分泌激素的影響,副乳在經(jīng)期、妊娠期和哺乳期出現(xiàn)局部增大、腫脹和疼痛。
2、副乳剛開始并不感到疼痛,但是如果沒有引起重視,完全性副乳者在非哺乳期有些許的乳汁分泌,會影響睡眠、讓女性焦慮不安、情緒激動。
副乳的形成原因
穿衣方式不對、內(nèi)衣尺碼不合,亦或者是為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣,這些行為都有可能使胸部無法集中,內(nèi)衣太小或內(nèi)衣的肩帶過于緊繃,長期下來會在腋下和乳房之間造成局部脂肪,這就是我們所說的“副乳”。
副乳的消除方法
1、運動按摩:可以做擴胸運動、瘦
手臂運動,利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳,雙手自然下垂,可看見腋下與胸部之間內(nèi)凹和外凸的部分。
2、啞鈴運動:雙手緊握啞鈴,上手臂緊貼身體側(cè)邊,下手臂盡量向上靠近,然后整個手臂在身體兩側(cè)張開,之后向中間靠攏,每天重復進行此動作20次。
3、上舉手操:首先上身挺直,收腹夾臀,將拿著瑜伽球的雙手往上抬,并繞到后頸部位。然后背脊挺直,將瑜伽球往后上方延生,手臂打直,再慢慢放下手。來回重復6-8次。
4、選擇適合的內(nèi)衣:選擇一款具有調(diào)整型的內(nèi)衣,可以有效
消除副乳,保障乳房健康。值得注意的是,較早選擇更加有利于預防副乳的形成。
我們要對副乳引起注意,副乳其實是我們女性很大的一個健康隱患,我們不可以掉以輕心。當然了,也不要太過于擔心。
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