發(fā)布時(shí)間:2014-08-21 16:12:00 瀏覽次數(shù):413
導(dǎo)讀:很多人的胸部提早出現(xiàn)了下垂的現(xiàn)象,那么,這到底是為什么呢?今天小編就來告訴大家!
1、運(yùn)動(dòng)傷害
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美,過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。整形專家潘衛(wèi)峰指出目前有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意保護(hù)胸部,避免胸部下垂。
2、隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡,造成月經(jīng)不調(diào),這樣只會(huì)使胸部越來越小。
3、蛋白質(zhì)攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來,但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發(fā)育豐滿,還應(yīng)多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等
4、錯(cuò)誤按摩
按摩可以促使乳房豐滿,但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越小。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜,然后順著乳腺組織向上劃圈。
5、胸罩尺碼不符,穿戴方法錯(cuò)誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實(shí),過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化,這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼,試過之后再買。
穿胸罩時(shí),也不是隨便扣上就行了,而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好,然后調(diào)整肩帶,身體前屈,用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里,使之顯得充實(shí)飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。
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