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胸部下垂的解決方法

發(fā)布時間:2018-08-03 18:35:00   瀏覽次數(shù):356

  豐滿挺拔的胸部是每個女性都想擁有的,但隨著年齡的增長或者不良習慣,胸部會出現(xiàn)下垂的情況,這會讓你的胸部看起不是那么的好看。很多人也為此而煩惱,那么胸部下垂的解決辦法有哪些呢?

  豐滿挺拔的胸部是每個女性都想擁有的,但隨著年齡的增長或者不良習慣,胸部會出現(xiàn)下垂的情況,這會讓你的胸部看起不是那么的好看。很多人也為此而煩惱,那么胸部下垂的解決辦法有哪些呢?



  解決方法:

  1.經(jīng)常按摩乳房

  在每晚臨睡前或是起床前,媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌。

  2.健胸操

  有效、經(jīng)濟的美乳方法首推健胸操。產(chǎn)后,如果及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、結(jié)實,豐滿。但健胸運動不是一日之功,需要長期堅持,效果才明顯。

  3.不要過度減肥

  有些媽咪面對自己發(fā)胖的身體,急于進行節(jié)食減肥,節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對于產(chǎn)后媽咪,體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復,因此不要急于節(jié)食減肥,應(yīng)當采用其它方法。

  4.美胸產(chǎn)品

  如果你迫不及待的想美胸,你也可以選用美乳產(chǎn)品,如美乳霜,但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免對寶寶造成影響。應(yīng)用美容手術(shù)進行隆胸也可以,但風險較大,費用也較為昂貴,還要謹慎為之。

  5.洗澡冷熱交替噴灑乳房

  在洗澡時,使用蓮蓬頭沖乳房,較好進行冷熱交替噴灑,冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力,促進乳房血液循環(huán)。

  以上解決胸部下垂的小方法都記住了吧,先要自己的胸部豐滿挺拔,良好的生活習慣是必不可少的,所以一定要保持良好的生活習慣。

  
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