回奶后乳房縮小下垂幾種原因?近有不少寶媽在問我:回奶后乳房下垂、還越來越小、穿衣服沒形、人也越來越?jīng)]自信。都在問我如何解決這一尷尬局面,其實(shí)這些問題幾乎是現(xiàn)在所有哺乳寶媽們都會(huì)面臨的問題。其實(shí),預(yù)防哺乳期乳房縮小及下垂,產(chǎn)婦只需要在日常稍加注意,就完全可以避免這些尷尬情形了。那么造成這些問題的根源是什么?我們又將如何解決呢?
回奶后乳房縮小下垂幾種原因?近有不少寶媽在問我:回奶后乳房下垂、還越來越小、穿衣服沒形、人也越來越?jīng)]自信。都在問我如何解決這一尷尬局面,其實(shí)這些問題幾乎是現(xiàn)在所有哺乳寶媽們都會(huì)面臨的問題。其實(shí),預(yù)防哺乳期乳房縮小及下垂,產(chǎn)婦只需要在日常稍加注意,就完全可以避免這些尷尬情形了。那么造成這些問題的根源是什么?我們又將如何解決呢?
回奶后乳房縮小下垂幾種原因?
首先,我們來看回奶后造成乳房下垂和萎縮的原因:
1.反復(fù)漲奶
2.回奶后脂肪消失
3.乳房腺體萎縮
4.催乳素的減少
5.雌激素降低
6.產(chǎn)后乳房增大,懸韌帶受傷
那么,我們?cè)撊绾谓鉀Q這些因哺乳而給乳房帶來的傷害呢?
1.要有良好的生活習(xí)慣
2.斷奶后一星期內(nèi)至少兩次健身房進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。
3.到正規(guī)的產(chǎn)后機(jī)構(gòu),在推經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴位的前提下進(jìn)行乳腺疏通,同時(shí)將因回奶而流失的脂肪通過手法回歸到乳房上,讓乳房恢復(fù)到產(chǎn)前堅(jiān)挺而豐滿的狀態(tài)。
4.配合食療:①木瓜芝麻糖②魚膠燉海參③木瓜煲紅棗蓮子粥。
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整形資訊:哺乳期乳房縮小了怎么辦 乳房下垂整形手術(shù)注意事項(xiàng)