發(fā)布時間:2014-08-22 10:26:00 瀏覽次數:387
導讀:隆胸的方法千奇百怪,那么到底有什么奇怪的方法呢?今天小編就為大家總結出了四種你想不到的隆胸方法!
方法一、呼吸都能隆胸
呼吸不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月后,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
正確的呼吸方法:盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至更大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整后,重復此動作5—10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。
方法二、夾書也可以豐胸
在腋下夾兩本書,然后雙手向前舉起,慢慢舉平,一直堅持到手臂發(fā)酸或者是書本掉落為止,注意動作一定要慢,要不撿書本也會頭暈死。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
方法三、經常大笑
經常大笑,讓胸部充滿“膨脹感”,捧腹大笑是很好的呼吸運動,它可使肺部擴張,為胸部傳送更多新鮮空氣,讓氣管和肺部處于放松狀態(tài),乳房也會產生一定的“膨脹感”,不會因缺水、缺氣而下垂!建議你經??聪矂∑屪约簭氐追潘?!當然,和有趣的閨密聊天,與她們一起大笑,也有不錯的豐胸效果!
方法四、催眠豐胸
不少心理學家都指出,不斷告訴自己:“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。通過大腦皮層的暗示讓乳房得到刺激發(fā)育,這種暗示遠遠超過了乳房內部脂肪和腺體的生理影響。
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