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    怎么樣才能把胸部變大的小妙招

    發(fā)布時(shí)間:2018-02-06 10:44:00   瀏覽次數(shù):338

    飽滿的胸部代表了女人的自信，自信可以改變一個(gè)人的生活。但是胸部和同齡人相比顯得很小，有的人會(huì)感到很尷尬，到底是先天不足還是后天改變的，是暫時(shí)性還是長(zhǎng)久性的，很多人自己都說(shuō)不清楚。
    飽滿的胸部代表了女人的自信，自信可以改變一個(gè)人的生活。但是胸部和同齡人相比顯得很小，有的人會(huì)感到很尷尬，到底是先天不足還是后天改變的，是暫時(shí)性還是長(zhǎng)久性的，很多人自己都說(shuō)不清楚。不過(guò)不要緊，不管是哪一種，介紹幾種方法，不讓尷尬把你身上的美麗、自信帶走，讓你的胸挺起來(lái)。

    怎么樣才能把胸部變大的小妙招

    　　1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十置于胸前，這時(shí)徹底撐開(kāi)肘部，始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進(jìn)行10至20次，以達(dá)到兩邊統(tǒng)一的效果。練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。

    　　2.抬高胸部運(yùn)動(dòng)雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動(dòng)，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來(lái)回相互進(jìn)行10至20次。

    　　3.撫摸按摩法用左手以旋轉(zhuǎn)式、縱向式及橫向式，三式交替的方法輕輕撫摸右側(cè)乳房。反之用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，共3分鐘?？蓜e小看這3分鐘，它在整個(gè)乳房按摩中發(fā)揮著重要作用。

    　　4.叩擊按摩法保持坐姿或仰臥均可，以彎曲中指或食指對(duì)乳房進(jìn)行叩擊。力度程序由輕變重，再由重變輕。力度控制適中，以免造成不必要的損害。

    　　5.保持正確的坐姿含胸、駝背都會(huì)對(duì)胸部造成不良的影響。女性的坐姿和站姿尤其重要。為了塑造完美的曲線，女生在坐下時(shí)盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。

    　　6.正確的穿戴內(nèi)衣有些女生為追求效果，買(mǎi)些太大的胸罩。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太少，也會(huì)妨礙胸部的發(fā)育。因此尺寸合適的胸罩是胸部健康和豐滿的第 一步。

    隆胸是越大越好嗎

    　　一、胸不是越大就越好，關(guān)鍵是“型”

    　　胸小肯定談不上有型，但只是大肯定也不行，尤其在做隆胸手術(shù)的時(shí)候，選擇假體的大小一定不是越大越好，而是要根據(jù)自己的身高、肩寬以及原有的基礎(chǔ)來(lái)定假體的大小。肩寬和胸寬可以定一下假體的直徑，再根據(jù)需要容量的大小和自己乳腺的多少來(lái)定假體是用高突的還是低突的。即使同樣的假體，不同的醫(yī)生做效果肯定也不一樣，這些就屬于醫(yī)生手術(shù)的技巧了，在此不多說(shuō)。

    　　二、基礎(chǔ)條件對(duì)隆胸手術(shù)的效果有很大影響

    　　有的人認(rèn)為隆胸效果取決于手術(shù)，實(shí)際上患者本身的基礎(chǔ)條件對(duì)效果影響很大。如一個(gè)胸廓比較高的人，在醫(yī)學(xué)上叫桶狀胸，這樣的胸做完隆胸手術(shù)后乳頭很容易向兩邊散，做的太大很難看，所以我建議大家手術(shù)前找的醫(yī)生看看，是不是適合做隆胸，以及可能達(dá)到怎樣的效果，如果醫(yī)生說(shuō)效果不好，勸大家不要做。

    　　三、做手術(shù)不能只看眼前，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算

    　　其實(shí)任何手術(shù)都是這個(gè)道理，這里只說(shuō)隆胸手術(shù)。大家看手術(shù)效果都喜歡看短期內(nèi)的效果，比如看一周、一個(gè)月、三個(gè)月的比較多，但這段時(shí)間都只是恢復(fù)期，并不是預(yù)期的效果，而做為醫(yī)生更關(guān)心的是半年后，甚至更長(zhǎng)一段時(shí)間的效果，那時(shí)的效果才是真實(shí)的。建議大家調(diào)整好心態(tài)，給手術(shù)一個(gè)恢復(fù)期。

    溫馨提示：隆胸術(shù)后需要休息二至三天，之后才可恢復(fù)日常生活中的普通活動(dòng)。在手術(shù)后的星期之內(nèi)接受手術(shù)的女性需要避免高舉手臂或是提重物。半個(gè)月左右后，才能進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。



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