如今在這個(gè)看顏的時(shí)代,除了關(guān)注面容美之外,胸部也是很重要的,漂亮的臉蛋,完美的身材,這些無一不是加分的利器。然而有些人擁有了美貌,卻沒有一個(gè)好身材。那么,胸小該怎么辦呢?
如今在這個(gè)看顏的時(shí)代,除了關(guān)注面容美之外,胸部也是很重要的,漂亮的臉蛋,完美的身材,這些無一不是加分的利器。然而有些人擁有了美貌,卻沒有一個(gè)好身材。那么,胸小該怎么辦呢?
胸部小怎么辦
招——夾書豐胸:
在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。成效分析:此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。專家分析,腋下夾書,雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠豐胸:
告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學(xué)家強(qiáng)調(diào),乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸:
盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至很大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動(dòng)作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí),進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時(shí)腰部變瘦。
第4招——隆胸手術(shù)
隆胸(隆乳)是一種整形手術(shù),以改善女性的身材。隆胸手術(shù)是對(duì)不發(fā)育或發(fā)育不良的小乳房進(jìn)行擴(kuò)大的一種手術(shù),又稱乳房增大手術(shù)?,F(xiàn)階段常見的隆胸手術(shù)有3種,分別是假體隆胸手術(shù),自體脂肪移植隆胸手術(shù),注射隆胸手術(shù)。不過還是要提醒大家,各種隆胸手術(shù)方法均存在明顯的利弊,因此多決定前一定要慎重考慮。
溫馨提示:如果要做隆胸手術(shù)一定要到正規(guī)的整形醫(yī)院讓的整形醫(yī)生為你檢查后在進(jìn)行手術(shù)。在術(shù)后要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,做好術(shù)后護(hù)理。不要盲目的在不正規(guī)的診所進(jìn)行美容整形手術(shù)。
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