眼睛是心靈的窗戶,眼睛如果斜視的話,不僅對自己的有影響,而且別人也會覺得你不和善,甚至?xí)床黄鹉?,那么,我們?yīng)該怎么做去矯正斜視呢?
眼睛是心靈的窗戶,眼睛如果斜視的話,不僅對自己的有影響,而且別人也會覺得你不和善,甚至?xí)床黄鹉?,那么,我們?yīng)該怎么做去矯正斜視呢?
多運(yùn)動、少用眼,多望遠(yuǎn)、少看近。要想推遲戴老花鏡的時間,從青年時期就要提前保護(hù)好眼睛。以下幾點(diǎn),只要有恒心,其實(shí)不難做到:
1.通過單眼反復(fù)看東西來糾正眼睛斜視:這里所說的單眼反復(fù)訓(xùn)練,就是指單獨(dú)訓(xùn)練斜眼的那只眼睛,這就需要在訓(xùn)練時把健康的那只眼睛遮住,用那只斜眼反復(fù)看東西,堅(jiān)持時間越長越好,對糾正斜眼比較有利。
2.反復(fù)牽拉發(fā)生斜視的眼皮來幫助糾正斜視:這里所說的牽拉眼皮,也是指用手牽拉斜眼的眼皮,就是說我們可以用一只手按住眼角外側(cè)的斜眼皮,向反方向牽拉,力度不要太大,以眼睛感覺不到壓迫為準(zhǔn),這樣經(jīng)常進(jìn)行牽拉,對斜眼的恢復(fù)效果不錯。
3.通過左右兩眼聚焦訓(xùn)練矯正斜視:所謂的聚焦法,就是指把左右兩只眼睛的視線人為地向同一個點(diǎn)注視,把焦點(diǎn)聚集到一塊后,在同時同步緩慢地向鼻梁的方向推移,其方向以發(fā)生斜眼的反方向?yàn)闇?zhǔn),長期堅(jiān)持,反復(fù)進(jìn)行,對糾正斜視有利。
4.克服心理障礙,強(qiáng)迫自己克服斜視習(xí)慣:其實(shí),心理因素在斜視患者中占有一定的比例,有的患者本來沒那么嚴(yán)重,自己稍加注意就會糾正過來,但是,由于心理比較緊張,加上自卑因素,所以校正起來就會比較困難,再此希望患者朋友們要戰(zhàn)勝自己,消除緊張心理,強(qiáng)迫自己克服斜視習(xí)慣,通過矯正恢復(fù)健康。
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