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祛眼袋方法get一下!

發(fā)布時間:2018-09-14 10:21:00   瀏覽次數(shù):403

對付眼袋,可從脾、心、腎三臟入手進行治療。這種艾灸方法,無論是脾還是腎引起的眼袋,都有一定的療效。灸起來很簡單:用艾條對這三個穴位依次進行艾灸,每個穴位每次灸5~10分鐘,每天或者隔天一次。10次為一個療程。

 

對付眼袋,可從脾、心、腎三臟入手進行治療。這種艾灸方法,無論是脾還是腎引起的眼袋,都有一定的療效。灸起來很簡單:用艾條對這三個穴位依次進行艾灸,每個穴位每次灸510分鐘,每天或者隔天一次。10次為一個療程。

 



為什么要選擇這三個穴位來灸?下面簡單分析一下。

 

首先說一下脾俞穴,它屬于足太陽膀胱經(jīng),原意是指脾臟的濕熱之氣從它這里而外輸?shù)桨螂捉?jīng),《急救仙方》中說到:“脾俞二穴,是穴理腰身脹滿,腹痛寒熱,得氣灸三壯”。灸脾俞,能健脾和胃,增強機體對營養(yǎng)的吸收能力;灸脾俞,還能利濕升清,幫助水液代謝,可以消除水腫和眼袋。

 

脾腧穴:俯臥,背部第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸處即是。

  

  足三里:是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一,具有燥化脾濕,生發(fā)胃氣的作用。由于眼袋產(chǎn)生的位置就在足陽明胃經(jīng)的發(fā)起之處,因此艾灸足三里,對胃經(jīng)穴進行良性刺激,能提高脾胃功能,非常利于預防和祛除眼袋。

 

三陰交:在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處,經(jīng)常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。而我們知道,眼袋與脾、腎兩臟有關,因此無論是脾虛引起的眼袋,還是腎虛引起的眼袋,三陰交都有很好的保健功效。

 



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