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    矯正牙齒后吃什么

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 22:07:28   瀏覽次數(shù):718

    現(xiàn)在很多人都選擇了牙齒矯正，的確通過(guò)牙齒矯正后獲得了一口整齊的牙齒，提升了美觀度，不過(guò)在矯正期間要注意飲食上的問(wèn)題，否則會(huì)前功盡棄，那么矯正牙齒后吃什么好呢，一起

    　　現(xiàn)在很多人都選擇了牙齒矯正，的確通過(guò)牙齒矯正后獲得了一口整齊的牙齒，提升了美觀度，不過(guò)在矯正期間要注意飲食上的問(wèn)題，否則會(huì)前功盡棄，那么矯正牙齒后吃什么好呢，一起來(lái)看看吧。

    　　開(kāi)始戴矯治器的飲食原則：在開(kāi)始戴矯治器或矯治鋼絲時(shí)，因?yàn)檠例X受了矯正力量，是從沒(méi)有受力到突然受力的狀態(tài)，大部分的人會(huì)覺(jué)得疼痛，連張嘴都不愿意，何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食軟食，就是稀飯、面條之類(lèi)的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時(shí)候可以恢復(fù)吃米飯。

    　　平常該避免吃的食物：過(guò)硬的食物要避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因?yàn)槌赃@類(lèi)食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼，會(huì)將矯治器咬松脫，也會(huì)把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動(dòng)。

    　　多吃蔬菜、水果(注意蘋(píng)果要切成小塊，免得托槽松動(dòng)了)，多補(bǔ)充維生素，可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多戴了矯治器的朋友由于對(duì)矯治器的刺激有所反應(yīng)，會(huì)比普通人更容易長(zhǎng)口腔潰瘍或者爛口角。所以應(yīng)該更自覺(jué)的補(bǔ)充充足的維生素。

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