快節(jié)奏生活的出現(xiàn),很多人都開始熬夜加班,黑眼圈也隨之而來(lái),明明還不是“國(guó)寶”卻比“國(guó)寶”還厲害。黑眼圈的出現(xiàn)讓你看起來(lái)沒有精神,著也是很多愛美者的煩惱,都在尋找治療黑眼圈的方法。下面介紹幾種治療黑眼圈的小妙招讓你告別熊貓眼。
快節(jié)奏生活的出現(xiàn),很多人都開始熬夜加班,黑眼圈也隨之而來(lái),明明還不是“國(guó)寶”卻比“國(guó)寶”還厲害。黑眼圈的出現(xiàn)讓你看起來(lái)沒有精神,著也是很多愛美者的煩惱,都在尋找治療黑眼圈的方法。下面介紹幾種治療黑眼圈的小妙招讓你告別熊貓眼。
治療黑眼圈的小妙招:
一、保持充足的睡眠
相信大家也知道了,睡眠不足,眼部過度疲勞,眼部血流速度會(huì)變比較緩慢,紅血球細(xì)胞供氧不足,二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,造成血液滯留,從而形成眼部色素沉著,出現(xiàn)“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護(hù)理方法。
二、穴位按摩:
黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。用無(wú)名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(
鼻翼外側(cè)),每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松,連續(xù)做10次。用中指和無(wú)名指(中指放在上眼瞼,無(wú)名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周,3--5圈;
三、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈
將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側(cè)的
太陽(yáng)穴;要確定完全覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘,毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通,接著再用冷毛巾敷一分鐘,讓毛孔收縮,然后涂上眼霜。同時(shí)可配合穴位按摩加快血液回圈,用中指由上眼瞼內(nèi)部向外按壓至太陽(yáng)穴,再由太陽(yáng)穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處,來(lái)回幾次可有效促進(jìn)眼周圍的血液回圈;再用無(wú)名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上,大約3~5秒鐘后放松,連續(xù)做10次。對(duì)于怎樣
消除黑眼圈,就可以解決您的煩惱了。
四、飲食
黑眼圈跟飲食有關(guān)系,我不用說(shuō)相信大家也知道了吧。所以,我們要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A,對(duì)消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì),多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。這也是一種根治的方法,勝過多種產(chǎn)品。
治療
黑眼圈的小妙招讓你告別熊貓眼,受到了很多愛美者的青睞,祛除黑眼圈是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情,不是一朝一夕就能看見效果的,需要堅(jiān)持,我相信所有的愛美者都不想當(dāng)“國(guó)寶”。
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