發(fā)布時間:2020-01-08 11:00:00 瀏覽次數(shù):436
昨日一位25歲的小姐姐問自己為啥會有眼袋,滿臉的問號,隔著屏幕都能感覺到她被眼袋折騰的死去活來。對許多人來說,年輕有眼袋,是難以置信的事情。但是事實上,眼袋早已不是上了年紀(jì)的人的專利了。在日常生活中,倘若不加注意,眼袋是極容易形成的。一般來講,眼袋的形成與平時的生活習(xí)慣不良有關(guān)系,如:熬夜,飲食不規(guī)律,眼部血液循環(huán)不暢,眼睛過度疲勞等等。想要消除眼袋,讓你的眼睛炯炯有神,就要在平時的生活中注意了。
睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍?zhǔn)?,特別是對女性朋友來說,睡眠不足,經(jīng)常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈,還很容易造成皮膚提前衰老。一般來講,每天8個小時睡眠時足夠的,而且要注意提高睡眠質(zhì)量,平時不要給自己太大的心理壓力,保證心情愉悅,以免失眠。
平時一定要注意改善眼周血液循環(huán)狀況,不要讓眼睛過度疲勞,工作累了可以停下來做做眼睛保健操,眺望一下遠(yuǎn)方。也可以經(jīng)常按摩眼部穴位,可以改善眼周血液循環(huán)狀況,防止眼袋的形成。另外,可以拿新鮮的蘋果片,土豆片來敷眼,也能起到消除眼袋的效果。
平時要注意晚會上那個不要喝太多水,以免第二天早上起床眼睛浮腫,形成眼袋,因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水,一般每天2000ML水分的攝入比較合適。
想要消除眼袋,其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法,用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處,并且配合按摩動作,這樣可以加速營養(yǎng)的吸收。另外,經(jīng)?;瘖y的MM一定要注意做好卸妝工作,不要有化妝品殘留。