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    夏天怎么減肥最快

    發(fā)布時(shí)間:2022-07-15 18:57:02   瀏覽次數(shù):314

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    這個(gè)夏天減肥方法看這邊: 減肥方法一:多喝水 多喝水能加快身體的新陳代謝,排除毒素,有效解決皮膚干燥等問題,補(bǔ)充足夠的水分,讓身體迅速補(bǔ)充流失的水分。通常每個(gè)人需要喝多少水會根據(jù)活動(dòng)量、環(huán)境...更多請咨詢客服

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    保證讓你一個(gè)月減10斤左右 主食以粥為主+蔬菜 一個(gè)月可減體重10-15斤 飯前喝水果奶昔(蔬果攪拌機(jī)中放入冰塊和喜歡的水果去皮+半盒牛奶 攪拌半分鐘 不過在減肥期間要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)提高抵抗 力“兔肉 ...更多請咨詢客服

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    一個(gè)最簡單有效的減肥方法:每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了),綠茶的份...更多請咨詢客服

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    多吃水果.夏天的話天氣炎熱.做運(yùn)動(dòng)會出一身汗,促進(jìn)新陳代謝.盡量多吃些清淡的食物.注意多喝水...更多請咨詢客服

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