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面部色斑怎么去除，臉上長(zhǎng)色斑，怎樣消除？
發(fā)布時(shí)間:2022-07-23 10:36:18 瀏覽次數(shù):315
一、臉上的色斑如何除去？
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。
因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。
此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。
檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
我認(rèn)為其實(shí)最比較直接也生活化的就是經(jīng)常飲用西紅柿汁或吃西紅柿了，因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。
維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
真的很不錯(cuò) 但重要的是要貴在堅(jiān)持哦~~·
二、臉上長(zhǎng)色斑，怎樣消除？
三、怎樣祛除臉上的色斑
色斑皮膚的護(hù)理方案 一、色斑皮膚的特征 1． 雀斑 多長(zhǎng)于面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。
一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。
呈圓形或橢圓形，常對(duì)稱或分散分布，且受氣溫影響。
夏天顏色深，數(shù)目增多；
冬天顏色變淺，數(shù)目減少。
與遺傳有關(guān)。
2． 黃褐斑 呈對(duì)稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周?chē)牡稚蚝稚哌吘壱话愫芮宄?，鄰近斑塊趨向融合，無(wú)任何主觀上的不適感，在中醫(yī)上稱為“黧黑斑”、“ 黃褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。
3． 黑斑 黑斑多見(jiàn)于面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。
如針尖、米粒大小，呈點(diǎn)狀、網(wǎng)狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫(yī)上稱“面塵”。
4． 老年斑 呈黃褐色，斑點(diǎn)的大小較雀斑大一點(diǎn)，常發(fā)生在太陽(yáng)照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比二、產(chǎn)生原因及分析。
色斑是當(dāng)前美容治療的一大難題，其原因在于它的病程長(zhǎng)且病因復(fù)雜。
因此在專業(yè)護(hù)理周期應(yīng) 配合內(nèi)在的調(diào)理。
外因：外傷、日曬、衰老，使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，或換膚后遺癥。
內(nèi)因：遺傳、疾病、營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，服用某些藥物產(chǎn)生的色斑。
1． 黃褐斑 黃褐斑的產(chǎn)生是內(nèi)臟病變的外在表現(xiàn)。
凡七情內(nèi)傷肝郁氣滯，身心勞倦。
婦女經(jīng)血不調(diào)等均可致病。
2． 雀斑 雀斑是一種遺傳性的為一種常染色體顯性遺傳皮膚病，但它的發(fā)展與日曬及某些放射性物質(zhì)有關(guān)，需注意防曬。
3． 老年斑 老年斑即老年性的一種脂溢性角化癥與皮膚生理功能（皮膚中的氧、水分及機(jī)體激素水平等物質(zhì)代謝減弱）、生活規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)狀況、情緒、運(yùn)動(dòng)、健康等有關(guān)。
三、護(hù)理原則 促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細(xì)胞的增長(zhǎng)，降低黑色素細(xì)胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。
積極治療身體內(nèi)部疾病，保持良好的精神狀態(tài)，飲食均衡， 多吃含VC、VB的食物，正確使用護(hù)膚品。
家庭護(hù)理程序 1、 避免日曬；
停用避孕藥或鎮(zhèn)靜類藥。
2、 不可濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。
3、 面部皮炎應(yīng)及時(shí)治療，避免引起炎癥性色素沉著；
面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
4、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。
四、臉上長(zhǎng)色斑，怎樣消除？
色斑的預(yù)防應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：1、長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
2、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。
同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
3、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅。
4、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣稹?br />所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。
值得提醒的是，不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。
5、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
6、保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。
7、與服用藥物有關(guān)的色斑患者，應(yīng)停止服用相關(guān)藥物。
8、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血的功效，對(duì)色斑的治療有很好的效果。
另外，色斑患者平時(shí)應(yīng)盡量避免在陽(yáng)光下暴曬，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同時(shí)不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低色斑的發(fā)生率，保持面部的白皙潤(rùn)澤。
9.色斑外用凈美白。
長(zhǎng)期使用達(dá)到皮膚嫩白、抗皺、清潔、清除死皮的作用，并能減少粉刺（青春痘、痤瘡）、疤痕、色素沉著、祛斑、黃褐斑的形成，達(dá)到養(yǎng)護(hù)、美容的目的。
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