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發(fā)布時(shí)間:2022-11-25 15:12:02 瀏覽次數(shù):299
對(duì)很多沒有條件和時(shí)間的中國(guó)女性,可以利用家中現(xiàn)有的粗鹽、植物油及小道具,按照SPA
對(duì)很多沒有條件和時(shí)間的中國(guó)女性,可以利用家中現(xiàn)有的粗鹽、植物油及小道具,按照SPA的方法,在家里輕輕松松享受自然療程的SPA。
按摩:輕柔地按摩身體,包括因長(zhǎng)期固定坐姿引起的腰酸、背痛,并可在洗澡時(shí)按摩頭皮,但注意一定要懂得穴位。
精油:從植物中提煉的精油,可刺激感官,療效也很好??梢赃x擇自己喜歡的精油,取少量放在洗澡水中,加以按摩效果更好,最重要的是操作步驟。
敷臉:可根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇各種功能的敷臉產(chǎn)品,包括深層清潔和保濕效果非常好的面膜。
裹身:選擇草本植物保養(yǎng)品,或海藻巖石護(hù)膚產(chǎn)品,去除身體的雜質(zhì),恢復(fù)細(xì)膩的膚質(zhì)。
去角質(zhì):沐浴后去除皮膚上的油脂,再用去角質(zhì)手套將身體的老化角質(zhì)去除,免得死皮積攢太多使膚色看起來暗沉。
水療:盆浴比淋浴更好,利用泡澡舒緩神經(jīng),全身放松。
小工具:盡量使用自己的雙手,因?yàn)槭值娜彳浂群蜏囟榷际呛苓m宜的,夠不到的地方再使用浮石、手刷等小工具。