動(dòng)作一:做吹氣球動(dòng)作,嘴中含氣,鼓起腮部,嘴唇閉緊撅起。 動(dòng)作二:用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內(nèi)凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟,始終
動(dòng)作一:做吹氣球動(dòng)作,嘴中含氣,鼓起腮部,嘴唇閉緊撅起。
動(dòng)作二:用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內(nèi)凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟,始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好,讓皮膚更好吸收,改善眼角細(xì)紋
動(dòng)作三:雙手掌搓擦,產(chǎn)生熱感后,將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R,然后輕柔地沿
臉頰由下向上輕輕摩擦,讓肌肉向上收緊。
動(dòng)作四:雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部,呼氣時(shí)強(qiáng)壓,放開時(shí)吸氣,反復(fù)6次。
藥 用:可以試試 玄米減肥焦囊 這個(gè)產(chǎn)品,對于臉部減肥效果挺好的。一、
瘦臉的穴道按摩 1、手法:按法,摩法,拍法。 2、次數(shù):有節(jié)奏地按摩10次左右,每次停留2~3秒。 3、穴點(diǎn):攢竹、四白、太陽、下關(guān) 二、隨時(shí)隨地按摩一下 早上刷完牙后,順手將牙刷反拿,用刷柄按摩臉部上有助減肥的穴道,讓你一早就踏出
瘦身成功的第一步。開會(huì)時(shí),許多人都是手撐著頭昏昏欲睡,這時(shí)候你可以利用手上的筆,以筆頭按壓臉上的穴位,瘦身之余還能提振精神,而且主管還會(huì)覺得你很認(rèn)真地在思考哪! 三、瘦臉的按摩運(yùn)動(dòng) 想擁有輪廓分明的臉龐,最簡單的方法就是卸下緊繃的面具,做做各種張嘴、嘟嘴、微笑的生動(dòng)表情,讓臉部也能有運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)哦! 做按摩一定要配合一些瘦臉·瘦身工具和纖體凝露 功效會(huì)更好哦! 想用減肥產(chǎn)品的話,可以考慮牛奶減肥膠囊,很不錯(cuò)的一款減肥產(chǎn)品,不妨試試看。。。。