是因為熬夜么熬夜太多引起的.輕松消除
黑眼圈的6的方法:
1、果蔬
去黑眼圈
1)蘋果 將新鮮的蘋果切片后敷在眼睛上,每次15分鐘。
2)土豆 土豆蒸熟后切片或搗成泥,敷眼5-10分鐘,可明顯淡化黑眼圈。
3)西紅柿 西紅柿搗碎后敷在眼睛上約10分鐘,每周3次。
2、按摩
按摩似乎可比擬一套最舒服的肌膚健身操,柔和的碰觸不僅能改善肌膚微循環(huán),還能引發(fā)快樂因子的釋放,讓黯淡逐漸遠(yuǎn)離。
方法:由鼻梁處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾,至
太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下,再用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。
3、睡前護理
睡前是拯救黑眼圈最有利的時機
1)睡前少喝水,以免影響睡眠質(zhì)量,形成黑眼圈。
2)喝剩的茶包不要馬上丟棄,濕敷在眼睛上,能幫助消腫和淡化色素。
3)睡前貼兩片眼膜,大約15分鐘后取下,入睡時營養(yǎng)成分還可逐步釋放。
4、運動
適量的全身有氧運動,可增強心肺功能,促進血液循環(huán),降低
黑眼圈形成幾率。如果你還不能馬上改善自己的運動習(xí)慣,讓眼睛先動起來,也不失為一個討巧之計。
動作1 盡量睜大眼睛,持續(xù)幾秒種;徐徐閉上
雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開,動作要緩和,連續(xù)重復(fù)5次。
動作2 頭部保持不動,移動雙眼,依次向上,下,左,右各望5秒左右,然后從左至右慢慢轉(zhuǎn)動眼球,重復(fù)5次。再從右至左慢慢轉(zhuǎn)動眼球,重復(fù)5次。每天抽空重復(fù)幾次。
5、健康的生活習(xí)慣
健康的生活習(xí)慣,包括充足的睡眠和良好的心態(tài),是讓頑固黑眼圈徹底消失的殺手锏。平時要盡量找機會平躺,哪怕只閉目養(yǎng)神3分鐘,也會讓你受益匪淺。
6、冰熱敷法
挑選兩只可以加熱或冷卻的特殊眼罩,一只放進冰箱里提前冷卻,另一只用微波爐加熱半分鐘后,熱敷雙眼5分鐘;然后取出冰箱里的冷眼罩,冰敷雙眼5分鐘,加速血液流通緩解黑眼圈?;蛘呙刻煸缤碛谜簼M鮮牛奶的化妝棉片敷眼