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    怎么去妊娠紋

    發(fā)布時間:2020-08-29 22:32:04   瀏覽次數(shù):790

    妊娠紋的形成主要是在女性懷孕期間因為肚子的不斷隆起變大而生出來的一些皮膚紋路。因為腹部隆起增大,而皮膚在變得薄透,那么皮膚的彈力纖維就會斷裂開來,這樣就會在肚皮上

      妊娠紋的形成主要是在女性懷孕期間因為肚子的不斷隆起變大而生出來的一些皮膚紋路。因為腹部隆起增大,而皮膚在變得薄透,那么皮膚的彈力纖維就會斷裂開來,這樣就會在肚皮上呈現(xiàn)出寬窄不同,長短也不同的紅色或者紫紅色的花紋來,像波浪一樣。而且生完以后也不會自己消失。那么怎么去妊娠紋呢?

      妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上,也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產(chǎn)婦最為明顯。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會消失,并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積,嚴重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。

      治療

      1.早期呈現(xiàn)紫紅色的時候,用脈沖光或染料雷射照射,可加速紫紅紋路的消退,增加膠原蛋白的生成,減輕妊娠紋的嚴重度;

      2.雷射微磨皮手術(shù),可以改善瘢痕組織;

      3.果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度,也能使妊娠紋看起來不明顯。

      1.一般預(yù)防

      妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因,也有遺傳原因。專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始,注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋,但如果加強產(chǎn)前保養(yǎng),則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

      孕前注意鍛煉身體,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,增強皮膚的彈性。懷孕以后,保持適度運動和均衡營養(yǎng),避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起:

      (1)均衡飲食 懷孕期間應(yīng)補充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成,所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。

      (2)體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

      (3)使用托腹帶 可以承擔(dān)腹部的重力負擔(dān),減緩皮膚過度的延展拉扯。

      (4)要注意鍛煉身體,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。

      2.減輕妊娠紋的方法

      控制體重,均衡營養(yǎng)可以減輕妊娠紋的嚴重程度,同時腹部護膚品的應(yīng)用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設(shè)計的油狀或膏狀的產(chǎn)品,也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。

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