發(fā)布時間:2023-04-27 19:18:01 瀏覽次數(shù):521
專業(yè)顧問告訴您:黑眼圈是疲勞所致,因此:要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會自然好起來的,如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話,我想什么辦法都不會有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點這樣會有好的效果.
1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干澀時交替冷熱敷眼部四周,讓血液不滯留在眼部。
3、經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位,促進血液循環(huán)。
4、晚上睡前兩小時盡量不喝水,清晨起床后喝一大杯白開水。
5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品,避免便秘。
6、睡眠時將枕頭墊高,讓血液回流快,并盡量減少趴著睡,減低下眼皮水腫。 久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等等的情況下,會出現(xiàn) 黑眼圈。
要消除黑眼圈,vIp▼貴賓提醒您下面幾點值得注意:
1、要補充更多營養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A,對消除黑眼圈 頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì),多吃雞蛋、 瘦肉、豆制品。
2、保障每天有充足的睡眠,多運動,改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。 生活規(guī)律正常,可減輕黑暈程度。
3、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥,因此,應(yīng)常用營養(yǎng)霜或潤滑膏涂,抹及按摩眼部周圍肌膚,既能滋潤皮膚,又有消除皺紋的作用。
4、如果暫時未能完全消除黑眼圈的話,就只能借助化妝品的掩飾。
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