發(fā)布時間:2023-05-06 19:30:01 瀏覽次數(shù):538
面部經(jīng)常被強(qiáng)烈日光照射,會使雀斑數(shù)增加和使原有雀斑顏色加深;體內(nèi)某些激素代謝紊亂也會使雀斑數(shù)目增加。體液的酸堿度與雀斑的數(shù)量、顏色有進(jìn)一步的關(guān)系。例如:疲勞、疾病、生育前后、濃妝后出汗等會使體液呈酸性,因而雀斑就明顯。還有人認(rèn)為雀斑與遺傳有關(guān)。
如何去除雀斑? vIp貴賓告訴您:
1、注意防曬,不去或少去露天游泳場,外出時要戴遮陽帽、太陽鏡;
2、休息,避免疲勞,特別要注意睡眠和飲水,睡眠好皮膚有光澤,雀斑的顏色便會明顯變淡;
3、注意飲食中的酸堿平衡,適當(dāng)多吃一些新鮮蔬果、食用菌等堿性食物,弱堿性的體質(zhì)皮膚就好;
4、堅持皮膚按摩,按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚代謝能力、減少色素沉著,使雀斑的顏色轉(zhuǎn)淡;
5、使用防曬化妝品,如防曬霜等,以避免日曬使雀斑的數(shù)量和顏色增加和加深;
6、使用含有維C的護(hù)膚品,如HR的維他命C精華素,這是非??焖賳拘选俺了?xì)胞”的一款產(chǎn)品。
另外推薦幾個有效食譜提供您參考,具體如下:
西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”??梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干 凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時 下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá) 50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除 面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日 早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
胡蘿卜汁:將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油 的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體 內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。