發(fā)布時間:2020-08-29 22:39:17 瀏覽次數(shù):803
因為壓力,熬夜等等原因,很大一部分人都存在黑眼圈,并且眼袋也慢慢的出現(xiàn)了。最常見的黑眼圈分缺氧型(青色黑眼圈)和色素型(棕色黑眼圈)兩種,假如你有黑眼圈,看起來是很疲倦沒精神的,所以很多人想要去之而后快。那么如何去除黑眼圈和眼袋?
一、開閉眼要有意識地進行開合開啟,每天堅持做100至150次左右,使眼瞪肌有收縮與放松的感,再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩,效果更佳。
二、鹽水藥棉熱敷:在一杯熱水中放一茶匙鹽,閉上雙眼,將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次,數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。
隨著年齡的增長,身體必然會在各個方面出現(xiàn)衰老的癥狀,此時惹能很好地注意養(yǎng)生,勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠,將會杜絕和延緩眼袋的產(chǎn)生。
下面這款湯品,可讓你輕輕松松去眼袋。
原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生姜2片。
制法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水,用猛火煲滾,然后放入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩小時左右,加鹽、味精調(diào)味食用。
功效:此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。