發(fā)布時間:2020-08-29 22:51:52 瀏覽次數(shù):970
在這個人人都追求完美的時代,身上的任意一個部位都十分值得關(guān)注,對于女性來說,胸部雖然屬于私密部位,但擁有一對豐滿挺拔的乳房不僅能讓女性看起來成熟性感,更是能為女性增添巨大的自信,而乳房下垂則會影響女性愛美的心情,甚至影響女性的心理健康,接下來就介紹一下乳房下垂有什么好方法。
1、經(jīng)常按摩胸部恢復(fù)彈性:胸部下垂主要是乳房的肌肉組織松弛沒有彈性而引起的,因此需要對其進(jìn)行按摩而恢復(fù)乳房彈性。按摩手法可以是用指尖在乳房部位進(jìn)行劃圓圈按摩,每天睡前按摩5到10分鐘,一個月后可緩解胸部下垂的癥狀。
2、佩戴合適的文胸:胸部下垂通常是乳房長期處于一個沒有支撐的環(huán)境所導(dǎo)致的,這往往是女性所佩戴的文胸過于寬松引起的。因此,選擇合適尺寸的文胸既可以預(yù)防胸部下垂,也可以矯正胸部下垂的癥狀。
3、多吃具有豐胸效果的食物:豐胸食物可以有效增強(qiáng)乳房彈性,對于胸部下垂有很好的治療效果。野生葛根、豬腳、花生、木瓜以及其它富含膠原蛋白的食物對于豐胸都有不錯的效果,多吃此類食物不僅可以解決胸部下垂的問題,更可以讓女性乳房變得更加豐滿。