發(fā)布時間:2020-08-29 23:35:02 瀏覽次數(shù):798
? ? ?很多人因為胸小而發(fā)愁沒有合適的衣服穿,苦惱自己沒有好的身材。漂亮的臉蛋,豐滿的乳房,性感的身材,是每個女人的夢想。橄欖油是植物精油,按摩胸部是可以豐胸的,但是一定要配合按摩手法進(jìn)行。
? ? ? 胸部按摩
? ? ? 摩擦法:四指并攏,拇指分開,指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍,然后重一點,最后再輕一些按摩,共按摩三遍。
揉捏法:四指并攏,拇指分開,成鉗形,手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主,由頸、肩及胸側(cè)至乳房,著力要輕;然后以捏為主,對各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏,最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時應(yīng)該用指掌肌肉的力量,力要透入深層肌肉、韌帶。
點壓法:用拇指、食指或是中指,也可以用大小魚際在胸擴(kuò)各部及頸根、肩部,做旋轉(zhuǎn)按摩,然后點壓有關(guān)穴位,如氣戶穴、庫房穴、膻中穴等。點壓時先旋揉后點壓,在穴位處點壓10秒鐘,反復(fù)2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍。點壓法最好避開乳房,如要對乳房施術(shù),用力要輕。
抖動法:一是取立位,兩肩放松,手臂自然下垂,上下抖動肩部,帶動兩臂及胸部抖動;二是四指并攏,與拇指分開,以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。