發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 23:40:07 瀏覽次數(shù):717
? ? ? ?很多女性的臉上特別容易長(zhǎng)斑,斑長(zhǎng)起來(lái)容易,去掉真不是件容易的事情。雖然說(shuō)有很多護(hù)膚品有美白祛斑的功效,但大多數(shù)的祛斑產(chǎn)品都是含有一些對(duì)皮膚不好的化學(xué)成份,所以用起來(lái)還是不放心。所以下面給大家簡(jiǎn)單介紹幾種食物祛斑,比如,牛奶,豆類,西紅柿等等。
? ? ? ?牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。推薦:桃仁牛奶芝麻煳,核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。
黃豆,大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。推薦:大豆甜湯,黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)消除黃褐斑很有功效。
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
? ? ? ?以上敘述希望可以幫到大家。