發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 23:42:25 瀏覽次數(shù):597
容顏年輕,皮膚細(xì)膩是受人羨慕的,細(xì)致白皙的皮膚讓你看起來(lái)既年輕又漂亮,所以很多愛(ài)美人士就會(huì)選擇各種方法來(lái)改善自己的皮膚,美白全身的方法有出去擦防曬露、多喝水、多吃含大量VC的食物、原理人工添加劑等,下面我們一起來(lái)看一下。
全身美白方法
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對(duì)肌膚的傷害最大,想全身美白,一定要抵御紫外線的傷害。
2、只要從事過(guò)戶外活動(dòng),無(wú)論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。
3、手在外出時(shí)也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。
4、水是全身美白的美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi),如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助全身美白,增進(jìn)免疫力。
6、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽(tīng)音樂(lè),也是全身美白的好幫手。
7、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
8、遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成,因此全身美白要盡量避免這些東西。
以上就是關(guān)于美白全身的相關(guān)知識(shí),希望可以幫到大家。