發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 23:55:26 瀏覽次數(shù):809
胸部的堅(jiān)挺,可以使女性在生活和工作當(dāng)中,更加有魅力。所以很多胸部偏小的女性,會(huì)選擇一些有效的方式進(jìn)行豐胸,從而使自己擁有更加高漲的生活熱情。人流之后,需要對(duì)身體進(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,多吃一些雞爪花生湯、鮮奶燉燕窩、花生燉豬腳,既可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),還可以有效豐胸,一舉兩得。
1、雞爪花生湯
材料:雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。
做法:雞爪斬去尖,洗凈,加紹酒、姜片及清水,中火15分鐘后加入花生米,下鹽調(diào)味并中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。
2、鮮奶燉燕窩
材料: 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。
做法:把燕窩以清水泡上兩小時(shí)后,揀去絨毛,再洗凈備用,紅棗去核。把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然后隔水燉兩個(gè)小時(shí)即可飲用。
3、花生燉豬蹄
用料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精
做法:花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。放入少許鹽、味精調(diào)味后即可食用。
以上就是一些有效豐胸的食物介紹。在人流三天之后就可以使用。在平時(shí)愛美者也可以食用,但是這些高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)可能會(huì)造成身體的肥胖,愛美者要做好充足的心理準(zhǔn)備。