發(fā)布時(shí)間:2020-08-29 23:57:19 瀏覽次數(shù):615
如果皮膚有明顯的斑點(diǎn),那么可以選擇水果祛斑的方法,短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù),不會(huì)對(duì)皮膚造成太大的干擾。當(dāng)然在選擇這些方法的時(shí)候,一定要注意,每一個(gè)人都有不同皮膚健康情況,吸收能力也有所差異,不能夠盲目選擇。比較健康的是水果祛斑的方法,哪些水果祛斑效果比較好?
一、檸檬冰糖水祛斑
取新鮮檸檬洗凈去皮,放入榨汁機(jī)中榨成汁,之后加入些許冰糖調(diào)和口感飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,此外還有鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分,長期食用可以防止皮膚血管老化,抑制黑色素沉淀,消除面部色斑,恢復(fù)肌膚白嫩,還有抗氧化功能,是愛美人士們最適合的美容養(yǎng)顏飲品。
二、櫻桃能祛斑美白
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
三、葡萄菠蘿杏汁,祛斑抗衰老
葡萄菠蘿杏汁是一種美味的甜果汁,對(duì)身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,能避免皮膚受紫外線侵害時(shí)所產(chǎn)生的自由基,降低皮膚中的膠原蛋白、彈力蛋白受損,讓肌膚保持水潤有彈性,對(duì)祛斑有很好的幫助。