發(fā)布時間:2020-08-29 23:58:05 瀏覽次數(shù):624
很多愛美的女士都希望擁有豐滿的胸部,但不是每個人都可以擁有的,一些人群由于先天的因素胸部發(fā)育不是很好,不過也不要擔心,因為現(xiàn)在有很多方式可以達到豐胸的效果,比如自體脂肪豐胸,硅膠豐胸和食療豐胸都是不錯的,對豐胸有很好的效果。豐胸比較好的效果便是效果良好,對胸部沒什么危害的存在。
1.側推乳房:先用右手掌在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同理換左手按摩右乳房,一定很自然豐胸。
2.熱敷按摩乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20-50次后,換右手按摩左乳房。
3.食物乳房:因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育,因此就一定要多吃富含維生素E、B族的食物,比如卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等等都是。
多參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿。
以上是對豐胸比較好的效果是什么問題的回答,建議大家使用食療豐胸,對身體沒有危害,效果也不錯。