發(fā)布時間:2020-08-30 00:13:29 瀏覽次數(shù):871
牙齒對于人們是至關(guān)重要的,人人都想擁有一口潔白健康的牙齒。人們每天都要吃好多食物,即使每天都清潔牙齒,也會出現(xiàn)一些牙結(jié)石,特別影響牙齒的影響,與人交談也會顯得很尷尬,牙結(jié)石就是附著于牙齒表面鈣化和部分鈣化的物質(zhì)。
早晚刷牙
這是非常必要的。早上不刷牙,牙齒內(nèi)的細(xì)菌只會越來越多,晚上不刷牙,牙齒內(nèi)的細(xì)菌就在不知不覺中腐蝕牙齒,形成越來越厚的牙結(jié)石。對了刷牙要刷認(rèn)真點(diǎn)刷干凈點(diǎn)。
少吃糖類和肉類,吃完要漱口
當(dāng)我們吃完糖的時候,牙齒全被糖粘液包裹,這極其容易成為細(xì)菌的溫床,不停的瘋長。還有肉類也是,吃完肉后牙齦就疼,因?yàn)槿忸惡苋菀卓ㄔ谘揽p中,對牙齦造成擠壓。而因?yàn)檠澜Y(jié)石本就導(dǎo)致牙與牙齦的接縫處腫痛出血,所以受到一點(diǎn)點(diǎn)擠壓就疼起來了。
多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜可以補(bǔ)充牙齒所需的維生素,可以讓牙齒抵抗力加強(qiáng)。
去醫(yī)院洗牙
牙結(jié)石長在牙背,牙縫,牙與牙齦交接處,這些地方都是牙刷不易清理的地方。若果是輕微的牙結(jié)石,可以在牙膏上沾一點(diǎn)醋來刷牙,一個月一次。注意過于頻繁容易傷害牙釉質(zhì)。嚴(yán)重的牙結(jié)石很難清除,建議到醫(yī)院洗牙,一年一次。
以上就是什么是牙結(jié)石的相關(guān)知識,希望可以幫助到大家!