發(fā)布時間:2020-08-30 00:40:12 瀏覽次數(shù):800
副乳一般存在于腋下,也有許多人在正常胸部上下的位置,會影響到正常穿衣服的效果,有些人還會在一些時間產(chǎn)生疼痛,如果是后天形成的副乳要消除首先要選擇正確尺碼的胸罩,每天都進(jìn)行一定的按摩和也做一些擴(kuò)胸運(yùn)動,都能夠有效的去除掉,如果是先天性的,就要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去進(jìn)行手術(shù)的去除副乳。
消除副乳首先要做的是,丟掉所有尺碼不合適的胸罩,選擇正確的尺碼,讓胸部遠(yuǎn)離擠壓,讓乳房自由呼吸。
1按摩消除副乳
按摩也可以消除副乳。每天早晚fengxiong.html'>做豐胸按摩,按摩副乳,雙手自然垂下,可以看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸的部位。內(nèi)凹部位用中指和大拇指以適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)揉捏,左右各30下。外凸的部位,手握拳,用指關(guān)節(jié)的力量將突出的副乳由外向內(nèi)推,左右各30下。
2運(yùn)動消除副乳
運(yùn)動可以消除副乳。多做擴(kuò)胸運(yùn)動和瘦手臂運(yùn)動,利用胸大肌和手臂肌肉群收縮,帶動副乳運(yùn)動,改善副乳的情況。因此,平時無事的時候可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動。準(zhǔn)備兩個礦泉水瓶,看電視的時候就可以上舉水瓶向身后屈肘,練習(xí)瘦手臂運(yùn)動。
副乳分為先天和后天形成的,不同的形成原因治療的方法也不同,要檢查清楚之后對癥下藥最為有效。