發(fā)布時間:2020-08-30 01:53:33 瀏覽次數(shù):1201
很多愛美人士因為各種原因而導(dǎo)致自己的身體肥胖,特別影響一個人的整體氣質(zhì),這是愛美人士都接受不了的事情,畢竟一個苗條的身材,是每個人都追求的,所以很多愛美人士都會選擇溶脂的方法來有效地解決。脂肪溶解后可以通過尿液排泄物、汗液以及淚水等排出體外,來達(dá)到減肥的目的。
1、脂肪燃燒后怎么排出體外
在體重減輕(即脂肪燃燒)的過程中,流失的84%的脂肪是轉(zhuǎn)變?yōu)槎趸細(xì)怏w然后通過肺部離開人體;剩余的16%則變成了水。而此過程產(chǎn)生的水或許以尿液、排泄物、汗液、淚水或其他體液形式被排出。當(dāng)然,這種水分排出的很容易就會又重新形成。
2、減重其實是“被氧化”的過程
很多人都誤以為流汗就是體重減輕的標(biāo)志,以為大汗淋漓意味著脂肪燃燒。其實不然。事實上,對于那些想減輕體重的人們來說,他們體內(nèi)的三酸甘油酯必須分解為小塊,而這發(fā)生在人們所知的氧化過程中。當(dāng)一個三酸甘油酯分子被氧化時,這過程會消耗很多氧分子,同時產(chǎn)生廢棄物—二氧化碳和水。要燃燒10千克的脂肪,一個人需要吸入29千克的氧氣。燃燒那些脂肪的化學(xué)過程會產(chǎn)生28千克的二氧化碳和11千克的水。
很多人認(rèn)為流汗就是減肥的過程,其實不然,脂肪是否燃燒關(guān)鍵還是運動強度和心率。