發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 02:30:58 瀏覽次數(shù):603
牙齒是我們?nèi)祟愖钪匾木捉榔鞴?,沒(méi)有健康的牙齒我們就不能正常的吃東西,失去了生活的一大樂(lè)趣,不齊的牙齒給個(gè)人的形象也會(huì)帶來(lái)壞處,參差不齊的牙齒給別人帶來(lái)的印象也不好,所以那些牙齒不齊的人士通過(guò)牙齒矯正來(lái)改變。牙齒矯正頭幾天可以吃一些軟的、不用咀嚼的事物,例如饅頭、稀粥之類的食物。
任何人都很難戴著矯正器隨意咀嚼食物,所以這個(gè)時(shí)期無(wú)論什么食物,都要慢慢吃,避免弄傷牙肉。蘋果這樣的食物,用到切成小片比較好食用。
一、推薦食用的食物:
1、粥、面、饅頭、果汁等不用怎么咀嚼的軟食。
2、切成小片的水果。
3、雪糕和酸奶。
二、粥類食譜
1、火腿粥
食材:火腿、大米。
方法:把煮熟的火腿切碎,把米洗凈放進(jìn)鍋里加水煮,等到水開后加入火腿,繼續(xù)煮30分鐘,使粥變得粘稠,然后加入蔥和鹽,攪拌均勻就可以了。
2、饅頭粥
食材:饅頭,青菜,米,湯。
做法:米、蔬菜加水煮粥,接著把饅頭切成小塊,在鍋里用少許水把湯煮開,加入饅頭,用湯匙搗成泥,煮一會(huì)兒加入煮好的蔬菜粥,攪拌好就可以吃了。
以上是關(guān)于飲食的一些相關(guān)知識(shí),建議大家要正常的吃飯,不要因?yàn)轭^幾天的疼痛問(wèn)題而不好好吃飯,從而影響到健康。