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    產(chǎn)后第一次同房,4個擔(dān)心3個注意,新媽媽要早了解

    發(fā)布時間:2020-10-06 12:49:01   瀏覽次數(shù):457

    原標(biāo)題:產(chǎn)后第一次同房,4個擔(dān)心3個注意,新媽媽要早了解文|孕育乖寶寶產(chǎn)后第一次同房是很多產(chǎn)后新媽媽擔(dān)心的問題,因為在長期的孕期基本沒怎么過夫妻生活,還有就是產(chǎn)后把主要心思都放在照顧小寶寶上面,所以對于產(chǎn)后同房很多產(chǎn)后媽媽都表現(xiàn)出沒什么熱情,甚至有的還表示出抗拒的心理,下面我們就來詳細(xì)的介紹一下,產(chǎn)后媽媽同房需要克服的問題。產(chǎn)后一般多長時間可以同房?醫(yī)生一般會建議等到產(chǎn)后42天(6周)

    原標(biāo)題:產(chǎn)后第一次同房,4個擔(dān)心3個注意,新媽媽要早了解

    文|孕育乖寶寶

    產(chǎn)后第一次同房是很多產(chǎn)后新媽媽擔(dān)心的問題,因為在長期的孕期基本沒怎么過夫妻生活,還有就是產(chǎn)后把主要心思都放在照顧小寶寶上面,所以對于產(chǎn)后同房很多產(chǎn)后媽媽都表現(xiàn)出沒什么熱情,甚至有的還表示出抗拒的心理,下面我們就來詳細(xì)的介紹一下,產(chǎn)后媽媽同房需要克服的問題。

    產(chǎn)后一般多長時間可以同房?

    醫(yī)生一般會建議等到產(chǎn)后42天(6周),經(jīng)過產(chǎn)后身體系統(tǒng)檢查后,再恢復(fù)性生活。但也有少數(shù)人建議在42天檢查前,也可以嘗試恢復(fù)性生活,這樣如果遇到問題,就可以在檢查時及時的咨詢醫(yī)生。所以有部分夫妻在產(chǎn)后1個月內(nèi)就恢復(fù)了性生活,但更多的夫妻是在產(chǎn)后1~3個月之間恢復(fù)性生活,不過,也有很少一部分夫妻一直等到產(chǎn)后6個月甚至1年才恢復(fù)。因此,對于產(chǎn)后究竟要等多久才能恢復(fù)性生活,這并沒有什么特定的時間標(biāo)準(zhǔn),可以根據(jù)本身的實際情況來決定。

    產(chǎn)后第一次同房新媽媽一般擔(dān)心的4個問題

    一:同房會痛嗎?

    事實是: 時間、溫存和新的嘗試會有所幫助。

    分娩時,陰道是寶寶出生前必經(jīng)之地,曾經(jīng)驚心動魄,而且很疼。顯然,這些經(jīng)歷新媽媽們都不可能很快忘記。因此,在分娩后的前6個星期,仍然是會感覺有些不舒服,尤其是親熱的時候,丈夫的生殖器有可能會壓迫到還沒有完全復(fù)原的子宮的時候更會如此。但是,能讓精神過于緊張的媽媽感到放松一點的是:其實只有大約10%的夫婦,在產(chǎn)后的前六個星期有親熱的興致。

    另外,醫(yī)生也不建議新父母們過早地開始過二人世界,最好是等到42天之后。但也不用過于擔(dān)心,可以采取一些合適的體位,也可以緩解,甚至避免由于陰莖進(jìn)入得太深而引起的疼痛。

    如果新媽媽在分娩的時候經(jīng)歷了側(cè)切,或者陰道被撕裂的話,那么通常也只需要6周左右的時間就可以完全恢復(fù)了。之后,在親熱的時候媽媽就不會有太多的和分娩前不一樣的感覺了。

    另外大多數(shù)剛剛做了媽媽的人,在生完寶寶后第一次同房時,通常會有特別復(fù)雜的心理--一種害怕和新奇相交錯、充滿“性”趣和角色相沖突(“我是媽媽”)的感覺。這也是很容易理解的,因為媽媽時刻都會在關(guān)注著自己的寶寶。那該怎么辦呢?別擔(dān)心,時間、溫存和新的嘗試會幫助媽媽放松,讓欲望和美妙的感覺回歸。

    二:認(rèn)為自己的下身看上去太難看了。

    事實是:兩周后基本上就會一切正常。

    大約30%的女性在分娩的5~7天后,外生殖器官看上去就已經(jīng)一切正常了,基本與分娩前無異。如果經(jīng)歷了側(cè)切,需要的時間就會要長一些。而由于艱難的分娩導(dǎo)致的腫大、惡露也需要一些時間才能復(fù)原,完全消失大概需要兩周的時間,有的還需要更長的時間。

    還有以部分女性在遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了分娩后的兩三個星期之后,仍然會有受傷的感覺,這就更多是緣于心理的因素。這個時候只要心平氣和就好,即使還有少量的惡露分泌也不會影響體驗二人世界的樂趣。另外,媽媽們可以自己把握自己的快樂,不要根據(jù)憑空想象覺得自己跟以前不一樣了,如果自己愿意,也可以照照鏡子,看看自己是否真的都恢復(fù)正常了。

    三:陰道會因為分娩而變寬嗎?

    事實是:沒想象的那么嚴(yán)重,它通常會自然恢復(fù)原形。

    產(chǎn)后有很多身體訓(xùn)練可以幫助經(jīng)歷分娩后的陰道復(fù)原,最簡單的就是凱格爾運動,即是有規(guī)律地收縮骨盆底部肌肉的訓(xùn)練。

    四:陰道會不會太干澀了?

    事實是:有很多辦法可以幫上忙。

    在給寶寶哺乳期間,媽媽血液里的雌性激素水平很低,這的確多少會影響到陰道里黏液的分泌--陰道中的分泌物大大地減少了,但是并不是不分泌。這意味著,夫妻雙方需要更多的耐心,注意多做些準(zhǔn)備,延長前戲的時間,直到感覺到自己很濕潤了再繼續(xù)深入。

    同時,媽媽們也需要知道的一點是:哺乳并不是避孕手段。即便在兩次哺乳間隔的4個小時中,血液里的泌乳素也會降低到不足以阻止排卵。因此,在哺乳期也應(yīng)該采取其他的避孕措施,例如使用避孕套。

    一:首次同房要溫柔

    專家建議,產(chǎn)后6周,產(chǎn)婦最好先去產(chǎn)科進(jìn)行全面的檢查,尤其要對生殖系統(tǒng)進(jìn)行細(xì)致的檢查。如果檢查結(jié)果是沒有問題的,才可以開始恢復(fù)性生活。產(chǎn)后首次同房是關(guān)鍵,如果第一次雙方合作愉快,那么,第二次該是多么令人期待,如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以,第一次,由于多數(shù)產(chǎn)婦仍處在哺乳期,女性激素的分泌尚不能恢復(fù)到妊娠前水平,陰道也較為干燥,所以陰道黏膜也較為脆弱,就需要丈夫多體貼、配合,動作也應(yīng)該盡量輕柔、適度,還要延長前戲的時間,多一些愛撫和溝通,打消妻子的心理障礙。

    產(chǎn)后同房有時可能會引起陰道裂傷,導(dǎo)致出血。一旦發(fā)現(xiàn)出血,就應(yīng)及時就診,以免引起出血過多。不過也不必太過擔(dān)心,一般治療后,都能愈合。當(dāng)然,如果丈夫只顧滿足自己的個人欲望,不體貼和關(guān)心妻子,就很容易引起妻子的不快、反感,甚至有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)性冷淡。

    二:產(chǎn)后同房要避孕

    不要以為已經(jīng)生產(chǎn)了,月經(jīng)還沒有到來,就不會懷孕。因為有不少婦女還存在著產(chǎn)后不會懷孕,或者喂著奶就是不會懷孕的誤解。其實,即使是哺乳期,也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女大約于產(chǎn)后40-50天就可以恢復(fù)排卵,不完全哺乳者約于產(chǎn)后的3-8個月之間就會恢復(fù)排卵。所以稍不注意,就很有可能再度懷孕的。因此,一旦產(chǎn)后恢復(fù)性生活,就應(yīng)該認(rèn)真落實可靠的避孕措施,在母乳喂養(yǎng)期間,即使是月經(jīng)未恢復(fù)前,最好也要堅持使用安全套避孕。

    三:技巧來解圍

    產(chǎn)后同房,與產(chǎn)前會有一定的不同,所以,新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本的法則,從而讓性愛更和諧完美:

    1、營造良好的氛圍,讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進(jìn)行,可以請長輩或保姆代為照顧孩子,不讓小家伙有機(jī)會來大煞風(fēng)景。

    2、房事之前雙方要養(yǎng)精蓄銳,注意休息好,才有足夠的精力共赴愛河。

    3、剛開始的時候,房事不可以太過于頻繁,以一星期1-2次為宜。然而可以在提高質(zhì)量上下工夫。

    4、注意保持個人衛(wèi)生,妻子應(yīng)注意每天用溫水擦洗身體。

    5、可以適當(dāng)做一些體育運動如縮肛運動、仰臥起坐等等,對產(chǎn)婦恢復(fù)“性”情是大有幫助的。

    以上就是產(chǎn)后第一次同房新媽媽們擔(dān)心的問題的應(yīng)對措施和產(chǎn)后同房需要注意的問題??傊?,產(chǎn)后的夫妻生活應(yīng)該是建立在新媽媽身體和心理都復(fù)原和充分尊重其意愿的的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,這樣才能增進(jìn)夫妻之間的情感,從而讓產(chǎn)后的家庭生活更加美滿。

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