發(fā)布時間:2020-08-30 03:40:24 瀏覽次數(shù):882
每個人都希望自己可以擁有一個完美的身材,精致的五官以及傲人的胸部,但是不是人人都可以達(dá)到這么完美的。有些人由于先天以及后天因素的一些影響導(dǎo)致胸部變得扁平,尤其是在從好生產(chǎn)孩子以后,胸部更加不美觀,所以產(chǎn)后堅持戴胸罩、哺乳期正確喂奶、經(jīng)常按摩乳房等方法使胸部可以達(dá)到豐胸的效果。
1、堅持戴胸罩
穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式,穿后整理一下,用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi),使乳房看上去豐滿、挺拔。
2、哺乳期正確喂奶
在哺乳期內(nèi),媽咪要采取正確的喂奶方法,兩個乳房要交替喂奶,保持兩側(cè)乳房大小對稱。
3、經(jīng)常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前,媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏?,放在對側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次。
6、可以多吃的食物
雌激素分泌增加時,可使乳房更加美麗。B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分,維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)?所以富含這類營養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃。
以上是關(guān)于產(chǎn)后豐胸的一些相關(guān)知識,大家選擇適合自己的方法可以嘗試一下。