發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:44:18 瀏覽次數(shù):1123
每個(gè)愛(ài)美人士都希望自己可以擁有一個(gè)豐滿(mǎn)的胸部,因?yàn)檫@樣可以很好的體現(xiàn),一個(gè)女性的魅力,但是天不遂人愿,多人天生胸部就很小,這就會(huì)給身材造成非常大的影響,這時(shí)就會(huì)有很多愛(ài)美人士都想盡辦法來(lái)有效的改善,讓自己胸部更加完美,木瓜豐胸是可以很好的讓胸部變得高挺,效果是非常不錯(cuò)的。
1、木瓜橘子汁:木瓜一個(gè),橘子130克,檸檬50克,先將木瓜切開(kāi),之后去掉木瓜籽和皮,之后清洗干凈切成碎末,搗爛成為汁,之后將橘子和檸檬切開(kāi)也搗爛成為汁,然后將三種果汁放在一起,攪拌均勻就可以食用了,飲用本品能使肌膚光滑,還有助于消化,潤(rùn)腸,是女人必喝的飲品。
2、木瓜燉牛奶:木瓜,牛奶,冰糖。木瓜去皮,從中間剖開(kāi),挖去籽和瓤。將木瓜切成小丁。取一只大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,覆上保鮮膜,入鍋蒸15-20分鐘即可。
3、銀耳燉木瓜銀耳:木瓜,北杏,南杏,冰糖。銀耳用清水浸透發(fā)開(kāi),洗凈。木瓜削皮去籽,切成小塊,放入燉煲內(nèi)。南北杏去衣洗凈,和銀耳、冰糖一同放入燉煲,加適量開(kāi)水燉煮20分鐘即可。
多做運(yùn)動(dòng)也是豐胸的一種好方法。特別是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),有利于鍛煉胸圍肌肉,這樣胸圍變挺的效果也會(huì)很明顯。除了擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)多做利于鍛煉胸圍肌肉的運(yùn)動(dòng)也是很好的,例如游泳或者俯臥撐。