發(fā)布時間:2020-08-30 03:51:24 瀏覽次數(shù):738
因為斑點不好祛除,所以斑點的出現(xiàn)會讓很多的求美者非常的擔(dān)心,女性求美者本身就容易抑郁,在出現(xiàn)斑點后如果還是長期抑郁的話,不利于斑點的祛除。所以想要祛除斑點,要選擇適合的方式,當(dāng)然,也要注意多鍛煉,飲食注意衛(wèi)生,不要吃辛辣的食物。那么,怎樣祛斑有效果呢?下面我們就來了解一下。
求美者想要祛斑的話,可以在平時多吃一些胡桃芝麻飲,黑白消斑散,白鴨消斑湯等等。
1、胡桃芝麻飲:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
求美者在平時一定注意不要熬夜,也不要吃辛辣了點食物,飲食清淡衛(wèi)生,另外還要注意保持一個好心情,心情壓抑是導(dǎo)致色斑形成的根本原因。