發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:52:01 瀏覽次數(shù):1280
色斑對于愛美的女性來說就是噩夢,女性本來就多愁善感,中年女性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅幵谝粋€(gè)上有老下有小的狀態(tài),更加容易引起抑郁的情緒。長期的抑郁以及壓力過大都是引起斑點(diǎn)出現(xiàn)的重要因素。祛斑雖然有很多的方式,但是適合自己的才是最好的,最有效的。那么, 有什么能祛斑呢?下面我們就來詳細(xì)的了解一下。
求美者想要祛斑的話,可以在平時(shí)多吃一些胡桃芝麻飲,黑白消斑散,白鴨消斑湯等等。
1、胡桃芝麻飲:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a(bǔ)益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
求美者在平時(shí)的飲食中注意不要吃辛辣的食物,多休息,不要熬夜,不要暴飲暴食。