發(fā)布時間:2020-08-30 03:59:33 瀏覽次數(shù):732
想要胸部變的豐滿可以到美容機構(gòu)去進行專業(yè)的豐胸手術(shù),但是如果是青春期的女孩因為身體還處在發(fā)育的階段,不能夠進行手術(shù)來改善,日常進行一些胸部的按摩和參加有效的豐胸體育鍛煉,比如游泳,也能夠達到豐胸的效果,由于身體處在發(fā)育期一定不能進行藥物或者是手術(shù)類的方法。
使乳房增大的具體方法有:
1、直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同法換左手按摩右乳房。
2、側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房。熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3厘米。鍛煉也是豐乳的良方。
3、參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育。參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
青春期的孩子懵懂無知,家長們要做好及時的開導(dǎo)和梳理思想工作。