發(fā)布時間:2020-08-30 04:07:23 瀏覽次數(shù):1329
愛美是每個女人的天性,作為一個漂亮的女性來說擁有一對豐滿的乳房是每個女性都想擁有的,但是在生活中卻有很多女性的胸部過于平坦,因此想要通過一些方法進行豐胸,食療豐胸是現(xiàn)在非常有效的豐胸方法,可以選擇吃一些青木瓜、櫻桃、栗子、豬腳、番茄以及豆制品都是可以起到豐胸作用的食療方法。
首先是水果類:有青木瓜、水蜜桃、櫻桃、栗子、橄欖和桂圓。青木瓜含有豐富的木瓜酵素,如果加上魚或肉類一起煮,可幫助蛋白質(zhì)消化,有效促進乳腺的發(fā)育。同時還能促進乳汁的分泌,是哺乳期媽媽的營養(yǎng)食物。
豐胸膠質(zhì)類的食物有:豬腳、豬尾巴、蹄筋類、雞腳、牛肉和海參。膠質(zhì)類食物是使乳房長大的重要成份之一,而這些膠質(zhì)類的食物可以促使乳房的脂肪增加,具有相當好的豐胸效果。
可以豐胸的蔬菜類:生菜、油麥菜、萵筍、花椰菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子和胡蘿卜等。其中在綠色葉子菜的食物中,生菜是具有豐胸效果的,其次就是萵筍。食用菌類對豐胸也有很好的效果,包括了銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇和茯苓等食物,是天然的生物反應調(diào)節(jié)劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
核果類的豐胸食物有:核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆和豌豆。這類食物含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷質(zhì),不僅可以豐胸還能補腦。它們的種皮有類似性荷爾蒙的成分,可促進性腺發(fā)育,同時還有保養(yǎng)功效,所以帶皮一起吃比較好。