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    腿部減肥按摩手法

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 04:10:02   瀏覽次數(shù):645

    每個(gè)女性都希望自己可以用纖瘦的身材，而纖瘦的身材離不開(kāi)瘦腿部的陪襯，但是很多女性由于缺乏鍛煉而導(dǎo)致腿部脂肪堆積，給自身形象造成一定的影響，想要改善腿部的局部肥胖，

    　　每個(gè)女性都希望自己可以用纖瘦的身材，而纖瘦的身材離不開(kāi)瘦腿部的陪襯，但是很多女性由于缺乏鍛煉而導(dǎo)致腿部脂肪堆積，給自身形象造成一定的影響，想要改善腿部的局部肥胖，可以選擇按摩的手法進(jìn)行有效瘦腿，長(zhǎng)期堅(jiān)持不但可以有效瘦腿，而且還可以疏通腿部經(jīng)絡(luò)，對(duì)于身體健康也是非常有利的。

    　　每天按摩大腿會(huì)瘦嗎

    　　堅(jiān)持下去會(huì)有效果。按摩可舒經(jīng)通絡(luò)、活血排毒，血液循環(huán)快了，身體就會(huì)有足夠的能量來(lái)排除垃圾，體內(nèi)的水腫、毒素自然就會(huì)去除，按摩的大腿部位自然就會(huì)瘦下去。建議至少堅(jiān)持一兩個(gè)月。

    　　按摩大腿的瘦大腿按摩方法

    　　動(dòng)作一：拳頭刮壓整體按摩

    　　1、在大腿上涂抹上橄欖油或者是按摩潤(rùn)膚的都可以，主要起到潤(rùn)滑的作用，精油也是不錯(cuò)的選擇。

    　　2、用拳頭，用第二個(gè)指節(jié)，用力的，從膝蓋前方一直刮壓到大腿根部，這個(gè)過(guò)程會(huì)很痛，大家可以適當(dāng)用力輕一點(diǎn)，但是也不能完全沒(méi)有痛感。

    　　溫馨提示：這個(gè)動(dòng)作對(duì)改善橘皮效果非常的理想，是模特兒推薦的瘦大腿方法。按壓很痛，不要過(guò)分按壓避免淤青，慢慢的來(lái)，會(huì)看到喜歡的大腿線條。

    　　女性求美者最好是適合自己的按摩方法來(lái)進(jìn)行，這樣的術(shù)后效果更加好。

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