發(fā)布時間:2020-08-30 04:36:20 瀏覽次數(shù):583
胸部扁平是很多女性的煩惱,胸部不僅僅只起到哺乳的作用,它對自己外觀也起著重要的作用。現(xiàn)在許多的女性都去通過自體脂肪隆胸手術改變自己,但是有很多的人術后不注意飲食,使得手術效果沒有想象的那么好,反而會有失美感。自體脂肪隆胸術后應多吃豬腳、豆?jié){、腰果、牛肉等食物。
自體脂肪隆胸后應該吃些什么?
一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二是忌穿戴過緊的胸罩。
三是不要趴著睡。
四是宜常吃青木瓜燉排骨 ( 或瘦肉 ) 湯。
五是宜多吃豬腳、豆?jié){、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。
六是早餐可準備蛋一枚、龍眼干少許、半碗水、半碗甜酒釀,用電鍋蒸 30 分鐘后食用。
七是中止乳房按摩,以螺旋狀按摩對側(cè)乳房,從胸中心由上而下 ( 螺旋方式 ) 按摩約五次。
八是沐浴時使用蓮蓬頭,以冷水及溫水交替各約一分鐘,對著胸部中心由上往下沖擊。
九是每天處置妥當活動,游泳或打球都不錯。
十是每天做一次擴胸及抬高運動,一日一次,持續(xù)作約二十下。
自體脂肪豐胸后要多喝水。這有助于消除腫脹和便秘。要忌食辛辣刺激和含有酒精的食物。盡量選擇清淡的飲食。多吃蔬果,抽煙會影響手術的康復,不利于傷口愈合。所以術后還沒恢復好前要禁止抽煙。