發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 04:39:38 瀏覽次數(shù):646
如果沒有做好好的防曬措施,所以許多愛美者都會被曬黑,手部曬黑的話最為難解決,于是許多愛美者都紛紛想知道如果手被曬黑后該怎么樣才能變白?可以將蜂蜜和牛奶涂抹在手上,也可以多吃一些番茄,都可以起到美白手的效果。
蔬菜
一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀,在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)最好少吃。
魚類
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù),使皮膚增白。
堅(jiān)果
堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時(shí)保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅(jiān)果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積,還能預(yù)防痘痘。
番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%,熟番茄比生吃效果更好。
牛奶里面富含著豐富的蛋白質(zhì),多喝牛奶不僅僅可以補(bǔ)鈣,而且他還會讓我們的皮膚變得更好,所以如果是想要讓自己的皮膚變得又白又嫩的話,那么應(yīng)該每天早上起來的時(shí)候堅(jiān)持喝一杯純牛奶,這樣就會有比較明顯的效果。
以上就是美白手的方法了,希望各位愛美者都可以擁有白皙的肌膚。