發(fā)布時間:2020-08-30 04:47:20 瀏覽次數(shù):762
生活中有很多人的身材肥胖的,肥胖的原因是因為長期的暴飲暴食以及作息的不規(guī)律導(dǎo)致的,還有些人會出現(xiàn)肥胖紋的現(xiàn)象,這樣是很影響美觀的,那么有些人通過有效的方法來使身材瘦下去了,肥胖紋瘦了是自己不會消失的,可以通過補充適量的膠原蛋白食物,適量的運動,以及使用激光手術(shù)來使肥胖紋消失的。
1運動
每周堅持進(jìn)行3~4次有氧運動,例如慢跑、游泳、跳繩等。因為運動的時候能夠促進(jìn)脂肪的燃燒,而這種消脂的方法并不是激進(jìn)的,不會在很短時間內(nèi)快速滅脂,所以不用擔(dān)心脂肪減了而皮膚還沒縮下來的情況,而且這種方式是最有效的,使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,達(dá)到淡化并進(jìn)一步消除肥胖紋的目的。
2按摩
每天堅持按摩。先在有肥胖紋產(chǎn)生的部位抹上按摩乳液或精油等,然后用手輕輕打圈按摩,按摩時間應(yīng)該持續(xù)10分鐘以上,初步按摩結(jié)束后用水將肥胖紋部位洗干凈。接著再涂上含膠原蛋白的護(hù)膚品,讓肌膚慢慢吸收。按摩除了在外部給肥胖紋產(chǎn)生壓力外,還能在內(nèi)促進(jìn)消除肥胖紋,即經(jīng)常按摩能促進(jìn)血液循環(huán),使肌膚的修復(fù)功能得到加強。
3激光手術(shù)淡化肥胖紋
激光手術(shù)可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化,因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯。不過激光手術(shù)價格不菲,同時可能需要多次消除,你應(yīng)與醫(yī)生溝通詳情后再做決定。