發(fā)布時間:2020-08-30 04:53:03 瀏覽次數(shù):773
有很多的人因為某些原因?qū)е铝怂齻兊难例X不整齊,而且還非常的影響人們的形象,于是人們選擇了帶牙套去矯正牙齒的缺陷,其效果是很好的,帶牙套的時候慢點吃一些軟的食物,選擇軟的食物。不用咀嚼的軟食是帶牙套時的最好選擇。
選擇軟的食物。不用咀嚼的軟食是帶牙套時的最好選擇。它們不會損壞牙套,也不會導致敏感的牙齒疼痛。像蔬菜這樣的食物還是可以吃的,但是必須先煮軟,變得容易咀嚼了再吃。下面這些食物不會刺激敏感牙齒,適合在帶牙套時吃:軟芝士、酸奶、湯、去骨煮軟的肉類,比如雞肉、肉丸子和午餐肉等、沒有骨頭的海鮮、比如魚、蟹肉餅、意大利面或面條、土豆泥。
不能吃的食物:
過熱過冷的食物:過熱的東西一般估計吃的不多,但是很多人喜歡吃溫度低的美食,比如雪糕,冰鎮(zhèn)可樂,等等。殊不知熱脹冷縮效應會讓牙套變形。
有粘性的食物:口香糖,泡泡糖,年糕,糯米。尤其是年糕,簡直是罪魁禍首,清理起來極為不便。
火辣的食物:美味的川菜,重慶的火鍋,水煮魚之類的,都盡量避免吧。辣椒雖然不損害牙套,但是容易讓你上火。而由于牙套不斷的摩擦口腔內(nèi)壁,上火的瘡口不易愈合。
堅硬的食物:核桃,排骨,螃蟹。螃蟹,大惡也!有多少鋼牙敗壞在著誘人的美味前。塞牙的食物:琵琶鴨,叉燒,牛排,牛肉干,等等。